Юнна
unagimaki
Юнна

Девочки, кто тут фитнес тренер или отдаленно разбирается??? Вначале карантина, 27 марта я весила 53. До карантина каждый день гуляла с дочкой (не далеко от дома) и 2-3 раза в неделю ходила в спорт зал. Калории считала, сделала где-то 1500-1700 в день. В спортзале 15-20 минут бег и час групповые тренировки. После карантина я калорийность оставила такую же примерно. Занимаюсь функциональными тренировками онлайн каждый день 45-50 минут, хожу 6-8 км пешком через день/два. Иииии. Вес прибавился на 1,5кг. 1,5 кг!!!!!!!!😭 что это за херня? Я ведь стала заниматься каждый сука день! Хожу блин как ишак с ребёнком по 7 км и вес вырос. Объясните мне дуре, как??? Почему это происходит. Каждый день встаю на весы+200-300 гр за день! Хоть ляг и ничего не делай, на хер

1

Комментарии

gulnara.g
Гульнара·В ожидании первенца

Белки жиры углеводы тоже рассчитали?

Нравится Ответить
unagimaki

@unagimaki, я имею ввиду, с такой калорийностью и 5 тренировками в неделю как быстро вы худели?)

Нравится Ответить
gulnara.g
Гульнара·В ожидании первенца

@unagimaki, у меня цель то была не большая по весу

3-4кг хотелось только убрать, ушли они быстро, остальное это только качество и подтяжка. Что хотела, получила) муж со мной на таком же питании сидел, у него вообще за первую неделю ушло 6кг😳 хотя есть он стал больше

Нравится Ответить
unagimaki

@gulnara.k, у меня тоже цель 4 кг)

Нравится Ответить
www.konfetku
Вероника·Мама сына (1 год)

Мышцы весят больше, чем жир🌚👌🏼

Вот вы и прокачиваете их максимально тренировками ежедневными. Все спортсмены на весе не особо зацикленные, внешний вид играет ключевую роль. Можно при 60кг выглядеть, как заплывшее жиром хуйло или подкаченная девушка с подкаченными мышцами 🤷🏽‍♀️

Нравится Ответить
unagimaki

Блин, ну я конечно думала об этом, но я замеры делала и талия выросла и жирок под талией. Походу просто надо меньше есть😣

Нравится Ответить
Читайте также
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86411961
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
viky_13 Короче, начали наконец-то воспитывать детей 😁 Да, этих маленьких людей необходимо направлять, иначе они сами утонут во
Читать все 2315 комментариев →
Яна 🤖
yana
Яна 🤖·Official

Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...

Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?

— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...

Читать далее →
263473
autumn-girl @madamkokokrsk ну что за бестактный вопрос??? Ещё консультант по ГВ называется...тихий ужас
natalikarayanova Бесконечно восхищаюсь!!! Мама в отличной форме и Папа молодец!!! Детки заглядение!!! Вы выполняете долг перед вашим родом
irris Моему восхищению нет предела и не передать словами, что чувствую после прочитанного и увиденного. Вы с мужем
Читать все 2039 комментариев →
счастье в кубе ³
nastiapolyakova
счастье в кубе ³·Мама троих детей

Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания

post image 1
post image 2

Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.

Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.

Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...

Читать далее →
26038
goldenjenya Мой муж так и говорит . Если бы ты была толстая, я бы развелся . И я
marina_w Дать ссаную тряпку, которой нужно дать леща вашему мужу? Посоветуйте ему родить самому и завалить свое еб..ло.
zazulya94 Пизд& надо вашему мужу за такие слова дать, я б в каком весе не находилась, муж не
Читать все 1901 комментарий →