Просто дайте овощи на тарелке, пусть сам с ними разбирается ссылка

Здесь рационы и рецепты можете посмотреть ссылка

Каши они каши, попробуйте с овощей/фруктов, делать самим пюре и потихоньку измельчать все меньше и меньше