Как написать письмо прощения? Ощущения и изменения
Девочки, кто нибудь писал письмо прощение, какие у вас были ощущение, изменения и т.д. Все время читаю про них, последние три года не могу настроится их писать.
Я писала перед Новым годом, отпустило, стало легче. На Новый год увидела всех этих людей опять и поняла почему так долго не прощала 😒
Как увидела их все моё прощение как ветром сдуло, теперь я снова на них обижена 😂
Я писала благодарность, всем, ситуациям, и обидам, даже если не заслуживают😁, писала 3-4 дня, легче стало, отпустило. Насчёт прощения поработала с психологом
А как нужно писать ? Я прохожу сейчас марафон и там 40 дней пишешь , и сегодня в прямом эфире с автором я поняла что я больше ныла ) он говорит писать матами прям
@ainura088 да, необходимо 40 дней каждый вечер писать, с утра сдигать это все. Сперва необходимо список людей составить, начинаете с отца и матери и родных, пишите все даде мелочи, прям матами и т. Д. Обычно когда начинаешь писать, будто не о чем писать, но с каждым днем выливается из глубин говорят. Можно про всякую мелочь, почему там какие то поступки или привычки этих людей бесят тебя.
Как увидела их все моё прощение как ветром сдуло, теперь я снова на них обижена 😂