До, вот сегодня закончила. Это был мой способ привести себя в чувство. Советовать не могу. Потому что сильный перетрен, со всеми вытекающими. Не зная технику можно сильно навредить.
Да мотивирует,да окрепнет, да похудеете, но похудеете за счёт того же подсчёта кк, чудес не бывает.
первый раз за месяц 4 кг и хорошо ушли объемы. Второй раз всего 2 кг , но и объемы тоже ушли. Там чем меньше вес, тем сложнее он уходит. Я 54 весила когда 4 ушло.
Я была в три раза! 🙈🙈🙈 это все развод и убийство организма! Между сезонами набираешь даже если не ешь ничего, организм убитый, заболели сильно колени...победить нереально хотя я входила даже в топ 50
Ася·
Мама сына (1 год)
Я участвовала пару лет назад, мне не понравилось.
Мила·
Сестра мужа в том году участвовала. Херня все это.
Polina·
Мама сына (2 года)
Я проходила полгода назад где-то. Больше не хочется) но вообще мотивирует 💪🏽
Вероника·
Мама четверых детей
До, вот сегодня закончила. Это был мой способ привести себя в чувство. Советовать не могу. Потому что сильный перетрен, со всеми вытекающими. Не зная технику можно сильно навредить.
Да мотивирует,да окрепнет, да похудеете, но похудеете за счёт того же подсчёта кк, чудес не бывает.
Вероника·
Мама четверых детей
Спрашивайте все, что интересно.
Евгения··
Мама дочки (1 год)
Да вот я и наслышана, что там жесткие физ нагрузки, учитывая что жиру во мне больше чем остального, не знаю потяну ли😄
Вероника··
Мама четверых детей
потяните. Со мной участвовало еще 3 подруги. Две из них никогда ничем не занимались. Старт кажется недели через три.
Вероника··
Мама четверых детей
я неделю отдыхаю и иду на онлайн к своему тренеру. Сушка была, как холодный душ, чтобы очухалась.
Трены требуют свободного времени 2+ часа в день.
Катрин·
Я проходила два сезона, мне понравилось и результат отличный.
Катрин··
@bebebbbb, для снижения веса, если бы сила воли была на 2-4 сезона подряд и между ними не расслабляться, то можно было бы и рельефа добиться.
Евгения··
Мама дочки (1 год)
сколько потеряли если не секрет и за сколько?)
Катрин··
первый раз за месяц 4 кг и хорошо ушли объемы. Второй раз всего 2 кг , но и объемы тоже ушли. Там чем меньше вес, тем сложнее он уходит. Я 54 весила когда 4 ушло.
Юля·
Мама троих детей
Я так и не прошла сезон - нагрузки адские...
Евгения··
Мама дочки (1 год)
Так вы дрищ, я наверное тогда вообще умру😄
Ксения·
В ожидании первенца
Я была в три раза! 🙈🙈🙈 это все развод и убийство организма! Между сезонами набираешь даже если не ешь ничего, организм убитый, заболели сильно колени...победить нереально хотя я входила даже в топ 50