Девочки, много вы ходили-ездили в последнем триместре? Что-то не выходят у меня 10 тысяч шагов больше и езда на тачке иногда напрягает. По лестнице пыхчу как бабка. Я понимаю, что дальше - тяжелее, но я как обычно не готова)
Носилась как вертолёт ) но мне было не тяжело плюс гормоны очень хотели обустраивать гнездо . Однажды я пошла пешком в 9 вечера за подушками потому что меня внезапно начали бесить наши ) шла 4 км в одну сторону )
Вот на таком сроке уже я не порхала однозначно, за рулём ещё ездила но тоже старалась по максимуму этого избегать, я думаю не привязывайтесь к цифрах слушайте себя и свое тело
@founderin я на ногах весь день была по этому к 10 уже срубило, а прогулка с собакой для меня ерунда была
Моя столько гулять не могла сколько мне надо было
Ходила до родов по 10 и даже по 20 тыс шагов 🙈 но для меня это привычный ритм
пешком с мужем каждые выходные ходили в центр посидеть в кафе, например, и домой пешком
Гуляла каждый день по много
Носилась как вертолёт ) но мне было не тяжело плюс гормоны очень хотели обустраивать гнездо . Однажды я пошла пешком в 9 вечера за подушками потому что меня внезапно начали бесить наши ) шла 4 км в одну сторону )
Ходила в прошлую до фига и сейчас хожу много. Бывает по 15000 шагов в день. Считаю, что ходьба полезна. Конечно уже тяжело ходить, но тупо лежать не люблю.
@founderin ну на таком сроке не обязательно это всё, главное прислушивайтесь к самочувствию, у меня обе беременности низко лежит плод и мне не рекомендовано много ходить, ну а если у вас всё хорошо то вперёд 😋