Девочки, какие у вас есть ритуалы перед дневными снами, чтобы успокоить нервную систему малыша?
Белый шум у меня в комнате для сна с момента пробуждения до ночного сна непрерывно, иначе на кухне ничего сделать невозможно
Купаемся
Одеваемся
Читаем книжку
Говорим спокойной ночи всем игрушкам
Берём зайку
Поем песенку или включаем шум
Да. Но я месяцев с 6 начала вводить,до этого не знала про такое) очень помогают. Например сегодня сбилось все и легли на 10 мин позже и без ритуалов, так кое как 40 мин засыпала. А всегда за 5-7 мин засыпает.
В вашем возрасте можно поцеловать, шторки прикрыть,белый шум включить. Или песенку напевать.
Грудь)