Mom.life
Дина А
astana87
Дина А·Мама четверых детей
post image
История моего похудения. После 2 родов меня разнесло. При росте 156см я весила 70 кг. К тому же я склонна к полноте. Вечная борьба с весом. Что я только не перепробывала: таблетки для похудения, сеансы психолога, и множества диет, марафоны ПП. Один фиг срывалась и опять ела и ела. Я очень люблю вкусно покушать. Не могу без сладкого. Я все заедала: усталость, скуку, злость, радость.
Однажды зимней ночью я поняла , что так продолжаться не может. Приняла тот факт что я толстушка, и что очень хочу похудеть. Перешла на ПП и подсчет каллорий. И теперь все в порядке. Я знаю что есть и как стройнеть.
После 3 беременности и стресса я опять набрала. И сейчас возобновила ПП. 5 дней назад весила 61.5 кг. Сегодня я 59 кг. Хочу увидеть на весах 55 кг.

Мораль сей басни такова: Ешьте меньше. И не путайте голод с другими чувствами.
12.04.2020
931

Лучший комментарий

minnie__mouse
Мама·Мама дочки (6 лет)
Какая вы умничка! Как вы отказались от сладкого? Заменяли чем нибудь?
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
"фитпарад" заменитель сахара. и в чай, и в творог и в каши.
12.04.2020 Нравится Ответить

Комментарии

astana87
Дина А·Мама четверых детей
стикер
06.09.2020 Нравится Ответить
miss_independent
independent·Мама сына (5 лет)
Как считаете калории?
05.09.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
приложение хики, кухонные весы.
06.09.2020 Нравится Ответить
miss_independent
independent·Мама сына (5 лет)
@astana87, не могу найти такое приложение
06.09.2020 Нравится Ответить
binna77
inna·Мама сына (5 лет)
У вас супер результаты..большая молодец👏👏
05.05.2020 Нравится Ответить
binna77
inna·Мама сына (5 лет)
Что готовите себе на ПП? тоже хочу живот убрать
05.05.2020 Нравится Ответить
janiiiiiiiiiiiiiiiom
Санисаниииии·Мама дочки (5 лет)
Тоже хочу похудеть, а муж не позволяет этого заставляет кушать 😤 ссоримся из-за этого ☹️ говорит молоко мало и ребёнок голодает , ой из-за этого даже были в больнице вес ребёнка проверяли 🤦🏻‍♀️ -15 должна скинуть
30.04.2020 Нравится Ответить
anelekin91
Incognito_02·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Красавчик!!!! Слов нет!!!
Я тоже хочу так похудеть!
Девочки если есть чат,добавьте и меня плс🙏🏻
У меня нет силы воли,но мне главное начать.
Раньше ходила в спорт зал,скидывала хорошо.
Сейчас спорт зал пока не светит,а заниматься дома не вариант.😞
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
напишите номер в личку.
13.04.2020 Нравится Ответить
asema_ayan
Асема·Мама сына (8 лет)
Простите, без клизмы не уйдёт вес, хоть какие напитки пить от похудение. ( написала может вы и делаете, и знаете)
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
конечно ,вам виднее вы же эксперт по клизмам.
12.04.2020 Нравится Ответить
asema_ayan
Асема·Мама сына (8 лет)
@astana87, ох какая злая, высраться не можете наверное 😂😂😂 видите клизму сделала, похудела и добрая
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
@asema_ayan я абсолюно не злая. каждая из нас написала свое мнение.
12.04.2020 Нравится Ответить
matgoda01
🌙 ·Мама сына (2 года)
Вы мой мотиватор!
12.04.2020 Нравится Ответить
anyuta.redhead
Анна Хоменко ·Мама сына (7 лет)
Ай ты умничка, так держать😊👌
12.04.2020 Нравится Ответить
mommycats
me&mycats😸😽😺😼·Мама четверых детей
Расскажите как вам психолог помог?
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
суть было в том, что прежде чем есть задаешь себе вопрос "голод ли это?" или просто от скуки или другие чувства. Кстати тогда я с 64 до 56 скинула. Но опять сорвалась.
12.04.2020 Нравится Ответить
mommycats
me&mycats😸😽😺😼·Мама четверых детей
Круто. Тоже хочу вернуть свой вес после родов. Пусть вселенная поддержит меня😂😊
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
вселенная поддержит, если вы настроитесь и начнете действовать.
12.04.2020 Нравится Ответить
mommycats
me&mycats😸😽😺😼·Мама четверых детей
@astana87 так же себе говорю.
12.04.2020 Нравится Ответить
asai89
Mama·Мама двоих (6 лет, 7 лет)
Крутооо, я 154, но поправилась на 10 , не могу сбросить пока, мой вес норм 44
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
мой идеальный вес 48. но я пока согласна и на 55.
12.04.2020 Нравится Ответить
asai89
Mama·Мама двоих (6 лет, 7 лет)
стикер
12.04.2020 Нравится Ответить
korolevalilu
Lilu·Мама сына (10 лет)
Вы шикарно выглядите😍👍🙂
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
спасибо😘
12.04.2020 Нравится Ответить
moonlight18
·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
После родов похудела, а теперь опять набрала 🤦‍♀️
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
все жизнь женщин это - набор веса и борьба с весом 😂
12.04.2020 Нравится Ответить
moonlight18
·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@astana87 эх😕
12.04.2020 Нравится Ответить
aigerima_zhunusova
Айгерим·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Прям как про себя прочитала 😢! Тоже всегда была 55, но во время беременности стрессом заедала аж на 34 кг 😱😭! И все никак не уходил вес , немного перешла на ПП , правда без фанатизма сейчас 60, и пока меня вес устраивает , но формы нет , понимаю что нужны физические упражнения и нагрузки , как закончится карантин буду ходить в зал ! Удачи и вам с вашей целью ! Действительно, главное «держать себя в руках», и подальше от холодильника 😂😅
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
Спасибо 🌹
12.04.2020 Нравится Ответить
shokolek
Shokolek ·Мама двоих (младенец)
Вы только на пп? И живот так ушёл хорошо? Классно. У меня вот проблемная зона живот и бока
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
вы не представляете какой ц меня живот и бока.до сих пор есть. но намного лучше чем было.
12.04.2020 Нравится Ответить
momlifeee102016
привет)·Мама двоих (2 года, 8 лет)
тоже сейчас 61, хочу 56-57(( от мучного могу отказаться а от сладкого никак нет😞
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
и от сладкого сможете. настроится надо. это всего лишь еда.
12.04.2020 Нравится Ответить
mamama3
Mamama·Мама троих детей
Какая вы молодец.У меня та же история. Скуку, ссоры с мужем, все заедаю, словно это единственная радость в жизни. Начинала подсчет калорий и быстро бросала. Как себя сдерживать????
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
такая же фигня. на мужа когда злюсь начинаю все сжирать. я хочу создать ватсап чат и помогать похудеть. в этом деле нужна поддержка. если хотите присоединяйтесь.
12.04.2020 Нравится Ответить
dikosha84
Динара·Мама двоих (6 лет, 16 лет)
@astana87 а как присоединиться?
12.04.2020 Нравится Ответить
1321321
Naz·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@astana87, крутой результат!!! с этим карантином я тоже набрала и не мало 😬😬😬 с завтрашнего дня начинаю пп!!! Серьезно настроена! Но не хватает мотивации. Можно с вами худеть? Добавьте меня тоже 87771321321🙏
12.04.2020 Нравится Ответить
happytwinsdidi
Мом Твинс 😂·Мама троих детей
Рост у меня 165, весила 75 после вторых родов. ПП не получалось, диеты тоже. Решила попробовать редуксин. И помог 👍🏼💪🏼 за месяц редкусин+спорт+ диета - 10 кг. Но на этом не останавливаюсь . Иду дальше. Вес конечно чуть медленнее снижается но верно 💪🏼 сузила желудок. Наконец то 😅
12.04.2020 Нравится Ответить
happytwinsdidi
Мом Твинс 😂·Мама троих детей
@anelekin91 будет. У меня сестра пила. На размер похудела. Правда скинула около 5 кг
13.04.2020 Нравится Ответить
binna77
inna·Мама сына (5 лет)
@happytwinsdidi назад не на рабрала?
05.05.2020 Нравится Ответить
happytwinsdidi
Мом Твинс 😂·Мама троих детей
@binna77 неа. Скидываю наоборот. Но уже без редуксина. Не обжираюсь. Держу себя как и раньше
05.05.2020 Нравится Ответить
erkewa3692
Erkezhan·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Супер👍🏻
12.04.2020 Нравится Ответить
nevazhnouje
saniya ·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Вы большая молодец 😍😍😍смотивировали меня,спасибо ❤️
Как отказались от сладкого? У меня походу зависимость 😭
12.04.2020 Нравится Ответить
momlifeee102016
привет)·Мама двоих (2 года, 8 лет)
у меня тоже зависимость от сладкого(
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
заменитель сахара везде использую.
12.04.2020 Нравится Ответить
balkarkaya
Молодечик. У меня нет вот силы воли
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
Сила воли меня иногда тоже покидает. Но если нажрусь, то на следующий день ограничиваю себя.
12.04.2020 Нравится Ответить
anelekin91
Incognito_02·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Я с вами,сила воли Говно(((Всю жизнь буду толстушкой(((
12.04.2020 Нравится Ответить
balkarkaya
@anelekin91 🥴
13.04.2020 Нравится Ответить
k_aliya_789
Алия Бермухамедова·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Это прям я себя увидела на фото "" до"" 😭 хочу "после" как взять себя в руки
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
@mylittlebooo я знаю каково это😅. Возьмите себя в руки и садитесь на диету или пп. У вас обязательно получится.
12.04.2020 Нравится Ответить
mylittlebooo
Алия·Мама троих детей
@astana87 спасибо)у меня лицо норм а вот живот и бока.особенно после вторых родов и руки.вообщем все тело дряблое😑
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
@mylittlebooo вы видели мой живот и бока в фоте "до " . Все исправимо.
12.04.2020 Нравится Ответить
samaleeeek
Мама·Мама сына (8 лет)
Молодец👍👍👍 красавчик😁😁😁
12.04.2020 Нравится Ответить
minnie__mouse
Мама·Мама дочки (6 лет)
Какая вы умничка! Как вы отказались от сладкого? Заменяли чем нибудь?
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
"фитпарад" заменитель сахара. и в чай, и в творог и в каши.
12.04.2020 Нравится Ответить
balnura01.a
Балнура·Мама двоих (6 лет, 7 лет)
@astana87 где его купить?
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
@balnura01.a заказываю в флип.кз
12.04.2020 Нравится Ответить
ayim86
Айка·Мама сына (4 года)
👍супер результат
Сколько калорий в день
12.04.2020 Нравится Ответить
dinajt88
Дина Сосницкая·Мама дочки (7 лет)
@astana87 ниже 1200 никогда не опускались?
04.09.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
@dinajt88 бывает. когда вес встает и не уходит снижаю 800-900. либо разгрузочный день делаю.
04.09.2020 Нравится Ответить
dinajt88
Дина Сосницкая·Мама дочки (7 лет)
@astana87 спасибо Вам большок
04.09.2020 Нравится Ответить
labelle011
La Belle·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
😍😍😍
12.04.2020 Нравится Ответить
momofgoodkids
Красавчииик👍👍👍😍😍
12.04.2020 Нравится Ответить
zhvontyk
Zhozi·Мама дочки (5 лет)
Вы на гв сейчас так сбросили?
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
я начала ПП когда младшей было 9 мес. Была на ГВ. на молоко никак не повлияло. Кормила до 1.5 года
12.04.2020 Нравится Ответить
zaika2019
Без Имени ·Мама троих детей
Вы красотка!
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
Спасибо 🌷
12.04.2020 Нравится Ответить
potteriana
Гарри·Мама двоих (4 года, 10 лет)
У меня такой костюмчик как на фото "до", после родов носила
12.04.2020 Нравится Ответить
potteriana
Гарри·Мама двоих (4 года, 10 лет)
У меня такой костюмчик как на фото "до", после родов носила
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
это был домошний костюм 50 размера 😂 . сейчас уже весит на мне.
12.04.2020 Нравится Ответить
kabush
Kabush·Мама двоих (6 лет, 7 лет)
То же самое, как отказаться от сладкого? Я на пп в данный момент, но больше 3 кг за месяц сбросить не получается😒
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
дело не только в пп. но и в калорийности.
12.04.2020 Нравится Ответить
ademok
Айман ·Мама четверых детей
Вот это мотивация👍👍👍
12.04.2020 Нравится Ответить
berikaizhan
Айжан·Мама двоих (11 лет, 13 лет)
👍
12.04.2020 Нравится Ответить
moana25
Moana·Многодетная мама (5 детей)
Умничка! А то есть такие говорят, что у них конституция такая и они едят, как все и все равно поправляются, а остальные нет. Вот у меея золовка все время оправдывала себя, мол я на бабушку похожа, такая же полная и мне не суждено похудеть. Как только она села на ПП, сразу похудела. А она любила тортики и булки, чай с сахаром.
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
вы абсолютно правы.
12.04.2020 Нравится Ответить
ksv_2006
Светлана ·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
стикер
12.04.2020 Нравится Ответить
2maman
🌸🌸🌸🌸·Мама двоих (9 лет, 12 лет)
Вы такая молодец 👍👍👍👍
12.04.2020 Нравится Ответить
konsstantinovna
konsstantinovna·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Блин, тоже надо с этим карантином я набрала 5 кг, мой рост тоже 155 см, хочу 5 кг сбросить мне комфортно в 52-53 кг сейчас 58 вешу🥺 вы молодец😍🥰классный результат 🔥
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
Спасибо 🌷 после карантина из квартир выйдут полные и счастливые люди)
12.04.2020 Нравится Ответить
familyt
young_mom·Мама сына (6 лет)
Я тоже сколько себя помню борюсь с жиром, бесит уже. Я и занимаюсь и диеты и пп могу держать, но от сладкого хоть убей не могу отказаться, я как наркоманка последние деньги вытащу с дома и куплю что-нибудь к чаю. Давно ещё нашла фильм документальный, но боюсь его смотреть, после него от сахара на отрез отказываются люди. Кажется время пришло, доем последние шоколадки и посмотрю его😅
12.04.2020 Нравится Ответить
andyoxko
Wife ❤·Мама двоих (1 год, 6 лет)
@happymum1677 сахар
12.04.2020 Нравится Ответить
__albina__
Витамин С в дозировке 1000 мг принимайте по утрам, тяга к сладкому пройдёт. Лично мне помогло.
12.04.2020 Нравится Ответить
familyt
young_mom·Мама сына (6 лет)
@valentinka88888, @happymum1677, сахар на ivi.ru
12.04.2020 Нравится Ответить
jasm1n
Красавчик!!
12.04.2020 Нравится Ответить
kdz85
Вы большая молодец !
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
Спасибо ⚘
12.04.2020 Нравится Ответить
drama_q
Mommy ·Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Вы большая молодец!
12.04.2020 Нравится Ответить
astana87
Дина А·Мама четверых детей
Спасибо 🌹
12.04.2020 Нравится Ответить
Читайте также