Ольга
olga0504
Ольга·Мама троих детей
post image

Девочки , посоветуйте программы по восстановлению после родов , может кто то занимался 🤗

( у меня 3 роды были, мышцы вообще не какие ((( даже 5 сек на турнике не могу провисеть, попробовала планку , даже встать не смогла , пресс на 0) начинаю потихоньку с растяжек .

Комментарии

sashasasha90
AleksandraaSss·Мама двоих (младенец)

Джилиан Майклс ! Чередуйте нет проблемным зонам с сбрось лишний вес ускорь метаболизм! 3-4 раза в неделю вместе с пп, и через 3-4 мес будет результат пушка

Нравится Ответить
lm2276093
Марина·Мама двоих (1 год, 3 года)

Вам может рановато ещё заниматься. Дайте время восстановиться телу. Рекомендуют через 3 меч начинать, а при кс через пол года

Нравится Ответить
olga0504
Ольга·Мама троих детей

У меня Ер , завтра 4 недели , врач разрешил , у меня уже все закрылось , я без разрывов и всего прочего родила

Нравится Ответить
olga0504
Ольга·Мама троих детей

@mog_yulya, у меня ер, завтра месяц , врач разрешил

Нравится Ответить
mog_yulya
Юлия·Мама сына (3 года), беременна (38 нед.)

@olga0504 ну и славно, делаем красивое тело🙏

Нравится Ответить
tsv
tsv 🇧🇷 🇷🇺 🇺🇸·Мама дочки (4 года)

Я занимаюсь спортом 12 лет , до сих пор не могу висеть на турнике 😹. Это не зависит от физ подготовки 😹

Нравится Ответить
olga0504
Ольга·Мама троих детей

Ну тогда ладно 😀

Нравится Ответить
Читайте также
Ольга
ata_ta
Ольга·Мама сына (4 года)

Ностальгия по резинке

post image

Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹

127594
obraztsova845 Божечки как вспомню аж вздрогну когда эти шарики бусинки в волосах путались бррр Но модные были жутко
anasti-km Блин, не было такой 🤣
Читать все 2780 комментариев →
Z.Ramazanova
zarifaram
Z.Ramazanova·Мама дочки (2 года)

Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы

Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍

У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴

И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?

* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...

Читать далее →
15620
neidealmom У одной из сестер муж Дагестанец, у них три дочки, Белла, Камилла, Меседа) Это ккккомбо я считаю!)
veraklein90 Для меня нет необычных имён, только если это не придуманное, типо Авокадий. Я сама из Сибири, у
veraklein90 У меня дочь Лилит, она армянка на половину. Очень нравится это имя. Её армянская прабабушка - Джульетта.
Читать все 2523 комментария →