Девочки, кто по сколько раз в день встаёт в коленно-логтевое положение и по сколько минут?

Question

Ольга · Answer

Врач сказал 3 раза в день, по 6 минут, по факту встаю если что-то беспокоит и по 3 минуты

Еkamеpuна💙 · Answer

Я вчера начала только 20 минут . 
Встаю так чтоб малыш перевернулся в норм положение

Лия · Answer

Встаю  2 раза в день по 5-10 минут для профилактики отеков, кровоснабжение плода улучшается и т.д.

Any · Answer

Меня ничего не беспокоит, пока не вставала

Tasha · Answer

Встаю когда поясница болит, минут 5-10

꧁༺𝓐𝓷𝓷𝓪 ༻꧂ · Answer

Не вставала😊

Answer

Кто то советовал от тонуса эту позу и от болей в спине, не беспокоит ничего, не встаю поэтому

Answer

Тонуса нет, не встаю

Виктория · Answer

А зачем в эту позу вставать?

Яна · Answer

Ну вроде снимает напряжение со спины и с почек, мне врач прописал вставать

Надежда · Answer

Моча от почек лучше отходит,мне уролог прописал это положение,и у кого тазовое предлежание плода

Наталья · Answer

2-3 раза в день по 20 минут

Наталья · Answer

Делаю для профилактики от отеков, 3 раза по 5 минут

Mom 🥥 · Answer

В эту беременность тоже не встаю 🤷🏻‍♀️
Пару раз что ли ..

Виктория · Answer

Не встаю

Комментарии