Как правильно вернуть ребенку режим сна? Сбился, теперь засыпает к 24:00-1:00, и просыпается ближе к 11-12:(

Question

Darina · Answer

Будить, но не на 2 часа раньше, а начинать каждый день на 15 минут раньше

Оля Костів · Answer

Я не знаю чи уе корисно так будити
Але перевірено на собі
Малий встава в 11
Нажаль були попали в лікарню там вставав в 8бо процедури
І тепер кожен день 8-9підйос

Діана · Answer

Утром будить и за 2-3 дня режим вернётся

Комментарии