Будущие мамочки!🤰🏻Кто из Вас занимается дома гимнастикой или пассивной йогой? Какие упражнения посоветуете, чтобы держать себя в тонусе?)
Лучший комментарий
Комментарии
Я хожу, занимаюсь разными упражнениями не только для беременных. Все ок
К сожалению до конца месяца ходить у меня особо не получится(( но дома тоже можно заниматься))
@just_oly, да да есть куча классных видео на ютюбе
Легкой беременности вам и мягких родов💕 А если понадобится фотограф на выписку или newborn, заходите ко мне на страничку ссылка
💜
Мое главное упражнение: иногда встаю и хожу по дому 💪🏼😂
Я ходила на йогу , но щас с такой ситуацией занимаюсь дома с приложением МаМаГеря
@uliya_krd, на панораме не далеко от дома на Сарабеева
Когда есть противопоказания, лучше конечно воздержаться...У меня в первом триместре небольшая гематома была, все прошло, теперь занимаюсь только легкими нагрузками)
@just_oly мне кажется, к третьему триместру я вообще обленюсь)
@vasilek.vika., это так только кажется)) я хотела ходить в зал на тренировки для будущих мам, а муж улыбнулся и сказал, что я дома попу прижать не могу, вечно что-то делаю, куда ещё занятия?!))) поэтому, думаю и Вам хватает физических нагрузок)))
@mynameisnika, большое спасибо!🙏🏻 попробую!))
Мое главное упражнение: иногда встаю и хожу по дому 💪🏼😂