Здесь рационы и рецепты можете посмотреть ссылка

Утром бутылочку смеси, потом кашу, ближе к обеду фрукт, супчик или горячее (если мало приправы или без томата) снова смесь, спим, после к вечеру тоже печенье кашку или какое нибудь горячее немного фрукт, перед сном смесь. P.s. Со стола все кушаем, если без приправы (немного нсли есть приправа то норм) и не острое, воду почему то не любит иногда даю биос, сладости, сухофрукты. Все что сама ем все даю пробовать по немного. Любит барсаки, оладушки, блины домашние )