Чему взрослые могут научиться у детей?

УЧИТЕСЬ у ДЕТЕЙ:

ИСКРЕННОСТЬ:

Дети всегда прямо говорят, что думают, они искренне показывают свои эмоции, не скрывают их. Когда им весело - смеются, когда обидно - плачут. Нам всегда понятны их реакции. Но можете ли вы то же самое сказать про себя и окружающих?

РАДОВАТЬСЯ МЕЛОЧАМ:

Детям не важно с чем играть - с дорогим компьютером, мячом или, например, со снежинками, листочками. Им все интересно, они полны счастья и оптимизма. Взрослые же предпочитают дорогие игрушки и редко радуются простым вещам.

ДВИЖЕНИЕ:

Дети постоянно двигаются и что-то делают: с момента, когда они встают и до того момента, когда они ложатся спать. Они бегают, прыгают и находят себе все новые занятия. Они не сидят на стуле, когда можно усесться на полу, не идут, если можно бежать. Берите пример с детей - больше двигайтесь, будьте энергичнее.

КУШАТЬ ПО ПОТРЕБНОСТИ:

Дети едят столько, сколько считают нужным. Детям не важно, сколько еды осталось еще в тарелке, если они уже наелись, в отличии от взрослых. Поэтому они не переедают, если, конечно, взрослые их не заставляют.

Взрослым также следовало развить в себе привычку прислушиваться к ощущениям в теле и вовремя останавливаться.

ПРИНЯТИЕ СЕБЯ:

Дети принимают свое тело. Дети любят бегать голышом, не стесняясь своего тела и своей наготы, они естественны, как сама природа.

Большинство взрослых недовольны своим телом и постоянно критикуют его. Начните любить свое тело.