УЧИТЕСЬ у ДЕТЕЙ: ИСКРЕННОСТЬ: Дети всегда прямо говорят, чт…

УЧИТЕСЬ у ДЕТЕЙ:
ИСКРЕННОСТЬ:
Дети всегда прямо говорят, что думают, они искренне показывают свои эмоции, не скрывают их. Когда им весело - смеются, когда обидно - плачут. Нам всегда понятны их реакции. Но можете ли вы то же самое сказать про себя и окружающих?
РАДОВАТЬСЯ МЕЛОЧАМ:
Детям не важно с чем играть - с дорогим компьютером, мячом или, например, со снежинками, листочками. Им все интересно, они полны счастья и оптимизма. Взрослые же предпочитают дорогие игрушки и редко радуются простым вещам.
ДВИЖЕНИЕ:
Дети постоянно двигаются и что-то делают: с момента, когда они встают и до того момента, когда они ложатся спать. Они бегают, прыгают и находят себе все новые занятия. Они не сидят на стуле, когда можно усесться на полу, не идут, если можно бежать. Берите пример с детей - больше двигайтесь, будьте энергичнее.
КУШАТЬ ПО ПОТРЕБНОСТИ:
Дети едят столько, сколько считают нужным. Детям не важно, сколько еды осталось еще в тарелке, если они уже наелись, в отличии от взрослых. Поэтому они не переедают, если, конечно, взрослые их не заставляют.
Взрослым также следовало развить в себе привычку прислушиваться к ощущениям в теле и вовремя останавливаться.
ПРИНЯТИЕ СЕБЯ:
Дети принимают свое тело. Дети любят бегать голышом, не стесняясь своего тела и своей наготы, они естественны, как сама природа.
Большинство взрослых недовольны своим телом и постоянно критикуют его. Начните любить свое тело.