Девочки, нужен ваш совет. Уже столько времени прошло, а у меня живот как на 5 месяце и, похоже, в придачу Диастаз. В интернете куча упражнений, но, честно говоря, не знаю за что взяться, боюсь сделать хуже и что буду делать то, что не даст результата. Подскажите пожалуйста комплекс, который помог лично вам и есть реальные результаты. Важно: худеть мне НЕ нужно (и так 50 кг при 180 см), нужно именно убрать живот. И, может, ещё какие-нибудь методы и специалистов посоветуете, чтобы органы на место поставить. Слышала, что спец массаж помогает, нужен проверенный массажист или остеопат.
В общем к лету хочу быть как до беременности и даже лучше, буду благодарна советам тех, кто смог справиться с этой задачей! 😁