obukhovaolya
Ольга Обухова
Кто сталкивался с сильной потерей веса на ГВ? Я уже похудела так, что мои добеременные вещи мне большие, все весит. А носила я размер 42, сейчас наверное уже 40. Ем регулярно, питание разнообразное, но придерживаюсь ПП.
Чем мне питаться, чтобы хотя бы вес не уменьшался?
Чем мне питаться, чтобы хотя бы вес не уменьшался?
4 года
Лучший комментарий
Ведьмы 🧙♀️ 😒
Комментарии
Я в 7 месяцев обратно начала набирать, сейчас все ещё на гв и коровка уже
Старайтесь придерживаться порядка 2000 калорий в день. Для ГВ это нормально
Йа. Первого кормила до полутора. А с младшим прикурила. Жёсткая диета из-за аллергии. Похудела до 42 кг, шатало, давление упало, бледная, с синяками под глазами в три месяца перевела на смесь. До сих пор не поправилась до добеременного веса))) ем уже всё.
У меня тоже самое, мой обычный размер одежды был 46-48, а сейчас 42-44.
Общая потеря в весе с момента родов уже более 20кг и я до сих пор кормлю грудью
Очень похудела на ГВ. При моем нормальном весе 58-59 кг, на ГВ была 54. Сейчас вернулась в свой вес. Но чтобы не набрать больше считаю калории. С ностальгией вспоминаю время когда можно было в 10 вечера поесть чая с печеньем, а утром встать и на весах минус. Сейчас печенье - это не позволительная роскошь 😃
Посчитайте сколько калорий едите в день и бжу тоже, надо увеличивать чтоб вес не уходил.
Моя проблема 🖐 и в первое гв и сейчас спасает протеин из Амвэй. От души рекомендую.
Расскажите пожалуйста подробнее 😄
Калорийность дневную увеличтвайте, причём срочно. Точно также было, сразу не осознала, восстанавливалась потом целый год
Как вы увеличивали калорийность? Кроме орехов и масла сливочного, мне ничего на ум не приходит больше
@obukhovaolya брать более жирное мясо и рыбу например. Добавлять в салаты масла, семечки, орехи. Более жирную молочку брать, и уж самое крайнее просто увеличить порции
Я тоже сильно похудела,была 55-56 где то. Хотя все подряд ела. Похудела до 40кг. Не знаю чем бы все закончилось, я забеременла вторым,и вес пришел в норму.
🙀 обалдеть как вы много потеряли, у меня пока что ещё минус 7 кг
Так же, раньше была 45 до б, сейчас 40
Вы себя при этом нормально ощущаете?
@obukhovaolya да, ем регулярно и все
@nikitinananana @sharipovagulya93 @mummy_an. @gulgenanikolaeva6 Ведьмы!
@sharipovagulya93 з-зависть
Ваще! Ещё и жалуются😂😂😂
@anngel13 да, нее хвастаются,,😂
Я похудела сильно. Ушла в минус. Так и остался вес 45-46 кг. Лицо больше всего выглядит худым
Подруга у меня сталкивалась, очень худая была. Видимо все в молоко уходило, молока много было. Но после окончания ГВ, наоборот, потолстела. Сейчас пытается сбросить
Я уже полтора года не кормлю, а всё также 46-47🙄до родов 50 была
Ведьмы 🧙♀️ 😒