Девочки, кто- нибудь принимал мелатонин?
Слышали ли вы ночью плачь ребёнка и смогли нормально проснуться и сделать смесь ночью?
Комментарии
Да, бывает принимаю. На айхербе в капсулах заказала 3 мг, капсулу проколола и высыпаю немного в водичку. Мне хватает немного, чтобы заснуть скорее. Целую выпила раз - несколько дней спать постоянно хотела, и голова была очень тяжелая
Принимала, он слабенький не всегда даже засыпала с него, просыпалась без проблем
@natalyatyrina280 это наш российский, у него дозировка маленькая
@m.anikina1984 3 мг у всех вроде одна дозировка
Слышно конечно, но встать очень тяжело. Веки слипаются прям
Я вот не рискнула даже пытаться. Терплю. Со сном капец. Но выхода то нет. Вот недавно начала глицин пить, с надеждой что буду быстрее засыпать, но че то не работает ((
@m.anikina1984 у вас просто бессонница или панические атаки?у меня просто были панические атаки в свое время,после ЕГЭ., Ездила к психиатру на пх,он мне антидипрессанты прописывал, через пару дней спала,как ребенок.и вставала хорошо.почему к психиатру,потому что панические атаки были на фоне спазма сосудов,и вот это все было переквалифицировано от невролога,к психу.
@fufik0510 нет, просто тупо уснуть не могу до 12 и часу ночи, потом нужно вставать кормить в 2'часа, я опять туплю лежу и встаём в 6.30 и нужно тащиться кашу варить.
Хотела попробовать мелатонин и, что бы засыпать раньше
Я принимала Донормил, Франция, все хорошо было, цена до 500руб 30табл