А какие вы знаете классные бесплатные онлайн тренировки?
А какие вы знаете классные бесплатные онлайн тренировки?
А какие вы знаете классные бесплатные онлайн тренировки?
@nessty, @alisha__fo, как разобратся в nike, скачала, но не пойму, что можно мне или нет выполнять упражнения с моим диастазом( а такого фильтра нет в проге
знаю, но там фиг разберешь в каких упражнениях задействуется пресс. Я не шарю вобще)
есть тренировки прямо конкретно на пресс
Делайте на спину , ноги , его напрямую качать нельзя
Dog down - куча видов йоги, очень круто настраивается время практики и потребность
Сейчас вроде Наталья давыдова сделала свое приложение бесплатным на 2 месяца
@alena_gabriel https://www.instagram.com/p/B-txz9Uoq7d/?igshid=133dgj4mvb1lz сама не знаю, я ленивая Жопа, но вам возможно будет интересно)))
Катя·
Мама сына (2 года)
Ну, Алёна 🙈🙈🙈 ну как можно быть идеальной то на все сто
Alena Gabriel Photographer 📷··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
спасибо ☺️🌹
Anni·
Мама двоих (1 год, 3 года)
😍😍 какое тело, как у девочки!!! Я не по теме)))
Alena Gabriel Photographer 📷··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Спасибо ☺️