На будущее календарик ведите, отмечайте что выпили. Одноразово не опасно, по 600 мг после эко назначают, передозировки нет. Продолжаете по схеме пить, как и раньше, в одно и то же время, лучше по будильнику, соблюдая одинаковый интервал, то есть 23:00 и 11:00, например.