Девочки, кто практиковал интервальное голодание 16/8 как вам? Напишите результаты есть?) Всем добра…
Девочки, кто практиковал интервальное голодание 16/8 как вам? Напишите результаты есть?) Всем добра и здоровья🌺🌺🌺
Девочки, кто практиковал интервальное голодание 16/8 как вам? Напишите результаты есть?) Всем добра и здоровья🌺🌺🌺
Yana ·
Я не интервально,но после 6- ти не ем,как забеременела. Получается завтракаю через 12-14 часов.набрала мало,скинула быстро,сейчас на 15 кг меньше чем на учёт становилась 🙂
LiаNa·
💪🏻
Больше 2 недель уже)
73.0 было - 69.1 сейчас
Но я по утрам треню)
Юлия·
Мама троих детей
У меня знакомая так голодала, хорошо скинула
Яна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
А сколько скинула не знаете?)
Юлия··
Мама троих детей
по моему за месяц или 1,5 8кг
Юлия·
Мама сына (1 год)
Я почти месяц на нем. Первые 3 недели жестко, сейчас иногда вечером могу съесть творожок или яблоко. Уже привыкла, мне нравится) но я закончила гв и сразу на него села (я не худела на гв), то ли я из-за сворачивания гв так скинула, молоко ушло вода) в общем с 62-63 я за месяц стала практически 58) остался килограмм и я наконец-то в своем весе!