Недавно начала понемногу)но пока нагрузку как до родов не делаю. но вес уже ушел весь, на гв

Начала через 8 месяцев ходить на йогу, и то заболел живот над пупком. И так и бросила

Завидую Вашему маникюру 😅

У меня хоть и не кс было, но до сих пор борюсь с лишним весом, еще 6,5 кг. 13 скинула в течении года кое как. Это вообще что-то с чем-то. С первой тоже набрала много, но организм гораздо лучше отпускал

Врачи говорят через пол года.

Через месяц начала потихоньку, с собственным весом, через 2 месяца начала подключать веса. В до родовой форме была через 4-5 месяцев после родов.

Через шесть месяцев начала, практически сразу вернулась к прежнему размеру.

Спортом не занималась, на гв в первый год похудела до веса с которым встала на учёт.

Полное восстановление 6 месяцев и можно спокойно заниматься с тяжёлой нагрузкой. Мне чуть чуть осталось =))

Раньше чем через три месяца нельзя оба раза говорили врачи