Девочки хочу поделиться с вами своей историей. Вдруг кому-то полезно будет. У меня почти всегда были болезненные месячные+ярко выраженный ПМС, эрозия, а после родов ооочень слабые мышцы тазового дна. Помню как пришла на приём после родов, и гинеколог попросила меря сжать её пальцы(кот.были во мне). Я кажется сжала всё-пресс, попу, лицо, но не интимные мышцы. Это было начало пролапса. Потеря тонуса. Последствия могут быть неприятными. Помню как мне тогда стало печально и грустно. Да я стала мамой, но Я Женщина, у меня есть муж, и я не хотела списывать себя со счетов. И я себя начала восстанавливать. И о чудо, я справилась)))) теперь у меня все хорошо там. Женские дни прекрасные, нет проблем по-женски...там Крепко и эластично)))) кому знакомы такие ситуации, делитесь в комментах....
Комментарии
Интимная гимнастика. Со временем я выучилась на тренера интим.гимнастике. теперь преподаю женщинам йони йогу
у меня другой подарок после беременности-геморрой....
@yanabell мне тромб вырезали какой-то там неделю назад)
@yanabell уже выписали. спасибо)) вырезала она мне прям сразу на приеме в обычной поликлинике. бесплатно. хотя, тут девочка писала, ей 11тыс за это платить сказали. вот такие нам трудности вместе с радостью материнства))))
Вы самое главное не написали, что Вы для это делали?! Например, гимнастику
@mamakirushi140119 мне кажется, сейчас все упражнения,кот.связаны с интимн.мышцами называют Кегеля. Но в общем да, так или иначе тренировка интимн. Мускулатуры
Здравствуйте
Нужна помощь ,Советы 🙏
Такая ситуация ранее писала пост по поводу работы ,заставляли писать за свой счёт !
Седня дело дошло до разговора с директором ,пугает меня увольнением !
Я не подписываю заявление за свой счёт ,а мои дни официальные я не выходила на работу ,так как мне сказали не надо !заверено это нигде нет ,поэтому считается прогулом ,я предоставляю больничный !
И она мне говорит ты увольняешься по собственному желанию или работаем по другому !
Будет выживать с работы по л...
О май гад! О май гад!
Сколько всего! Кажется тут ещё и бонусов наложила мне Айкерим
@asalim, я сама многодетная. И стараюсь поддержать многодетных мам в бизнесе!
Тут столько всего 😋
По моим подсчетам! Затраты продуктов и времени. Для меня дешевле выходит заказать вот так. За то тут точно лишний раз не пойдёшь в магазин. И не купишь лишнего!
Да и после родов, не хочется отвлекаться на готовку.
Да, да! Маскара я такая ленивая!
Благодарю 🙏🏻 @asalim, когда нибудь у вас будет свой цех!
А я пошла...
Как справиться с мужем, который мешает уложить ребенка?
Муж выбесил.
Пришел вчера домой. Сто раз приходил уходил. Ну ладно думаю наконец то дома ну дочу щас уложим иииии там короче секася и все такое. Ладно. Доча в 22 уснула после ванны. Пришел в 23. И дочу разбудил. Ну думала чуть поиграется и дальше уснет сама. Какой там она в коридор уползает. То в ванну то на коврик который у порога то к кошачьему горшку идет то на кухню и все это в темноте я за ней скачу. А в это время муж лезет. И так и так. Бесит жутко. Я говорю доча уснет потом он нууу давай...
Такая же проблема. Скажите, пожалуйста,что помогло.