Всем привет! Девчонки, кто занимается дома💪🏃♂️, подскажите что-то типа Джилиан Майклс, только менее энергичное, для начала. Т.е. что бы включил, 20-30 минут позанимался и все. Никак не могу себя дисциплинировать, думаю такой способ мне поможет.
Спасибо!