Девочки посоветуйте пожалуйста как бороться с запором😣😐🙊 впервые такое, 2 дня уже мучаюсь 😭

Чернослив в день по 3-4шт. Оооочень помогает

Кабачки хорошо слабят кишечник и чернослив 👍👍👍

Дюфалак по 20 мл натощак + сухофрукты 👍🏻

Во время беременности не мучилась запорами. А вот после КС я узнала что это такое. Это было для меня кошмаром. 3-4 месяца мучилась . Пила дюфалак, плохо помогал. Потом глицериновые свечи помогали. Потом хорошо помогает чернослив, обязательно кефир каждый день. И потом Мне помогло большое количество жидкости, пила по 2-3 литра воды в день. И после этого заметила изменения

@amalia53571 @bibishulya @djabbarovasaida @mama.hochu.kushat @030479_yuliya spasibo vsem za soveti devochki😘💋

Мне помогают только глицериновые свечи или микролакс ( если все совсем плохо). Или пить Дюфалак по 20 мл 3 раза в день! Но это мне. У меня и до беременности стул был не нормальный(

Каждому своё) я пью кефир каждый вечер (с бифидобактериями), утром обязательно молочное что нибудь, кашу или молоко просто. В течении дня побольше жидкости. А когда сильные запоры были врач назначал Дюфалак, не помогал. Лактоджи на 2 недели, помог вроде.

Сухофрукты всегда помогают👌

Недавно в ленте были посты о запоре по списком продуктов https://www.instagram.com/mama.hochu.kushat/?hl=ru

Тоже мучили в вашем положении спасало киви парочку вечером и утрица без мучений🤗

Пейте компот коктель из сухофруктов кушайте курагу,чернослив