Доброе утро ☀ Всем хорошего дня 💐

Я не обедаю, поэтому такой плотный завтрак)

Ааа, тогда да. А я вот не завтракаю. Только кофе и максимум бутерброд с сыром. Не знаю как приучить себя🤷🏼‍♀️и муж такой же. Хотя завтрак основа всего дня 👌

@yankaobezyanka, тоже не могла есть по утрам, аппетит просыпался к часам 11 только. Сейчас как начала делать разминку по утрам (из-за проблем с поясницей) уже к 9 часам нормально завтракаю. Раньше вообще разминка для меня какой то пыткой😁всегда пренебрегала этим)) Попробуйте тоже поделать разминку мин.15-20. и организм просыпается , ну и полезно.

Спасибо ☺️

☺️ благодарю