Девчонки, интимный вопрос такой. У кого после родов так или иначе пострадала сексуальная жизнь. Как вы с этим справлялись, какие нашли причины этому? Как себя чувствовали/чувствуете в этой обстановке? Говорили ли об этом с врачом? Какие вообще мысли на эту тему?
Лучший комментарий
Мое либидо ниже плинтуса, я надеялась на то, что после того как восстановится менструация, станет лучше, но нифига... жду окончания гв, может это повлияет. У нас при хорошем раскладе секс раз в месяц, муж сам вечно уставший. Ещё ему нравится секси белье, а мне влом его надевать и сейчас на карантине я отъелась, так что вообще не хочется никакого белья, лучше пижама свободная 🤦🏼♀️.
Вот-вот, вообще неохото всем этим заниматься, надевать что-то.. На днях я, скажем так, готовилась в ванной (брилась) и поняла, что ощущение сравнимо с тем, как помыть кастрюлю, чтобы кашу приготовить. Ни предвкушения, ни вообще какого-либо чувства, просто на автомате
Комментарии
Интересно каким образом этот пост прошёл мимо моих глаз. Судя по комментариям про каждое утро и ночь моя сексуальная жизнь пострадала с самого её начала 😂 А ведь мои подруги звали меня Самантой 😂😂😂
Многие мои знакомые и подруги сказали что после родов желание совсем не то, буквально две из десятков говорят что все как раньше. Я попала в большинство,и не думаю что у нас через год-два станет намного лучше чем сейчас. Правда нас это не беспокоит, особенно мужа, который в каматозном состояния при одном только виде подушки)) к тому же регулярный тактильный контакт, обнимашки есть и это тоже интим, + не каждое приставание должно закончится сексом, в этом я нахожу некий соблазн. Лучше кстати стало когда вместе начали в зале заниматься спортом, дети в Kinderbetreuung в самом зале, после спорта вместе сауна и как то само начало хотеться а на карантине предпочтение отдаю документальным фильмам))) В ДМ купила какие то гомеопатические таблетки Lustgefühl но решила не пить пока из-за ГВ, не знаю помогают ли. Пока нас обоих все устраивает с врачом говорить не собираюсь. На приеме ещё до беременности младшим жаловалась что смазки нет ну совсем, она только сказала что это нормально, гели нам в помощь, так и живем, с гелями и почти без секса ))) и кстати, не представляю как себя заставлять, мне всегда проституток было жаль из-за этого а тут ещё и бесплатно себя так мучать 🙈😂
Я вот соглашусь, что показательна не столько частота секса, сколько общая нежность и тактильность между партнёрами, принятие друг друга, тепло, нежность. Это и отличает супругов от соседей.
Заставлять не стоит точно.. какое-то время для меня ещё работало как-то самой себя раскрутить в голове, но сейчас всё, совсем никак.
Если вы с мужем на одной волне и нет явного перекоса, то все здорово! Двое маленьких детей могут реально всё силы выжать, это нормально само по себе, если не вызывает никаких проблем в отношениях у родителей
У меня с первым мужем не совпадало либидо. Ему хватало 2-3 раза в неделю,мне мало это было. Но в принципе не зацикливалась на этом. Сейчас у нас с мужем одинаковое либидо. Каждую ночь стабильно, иногда по утрам/либо в обед (если вместе во время проснулись,обычно я рано встаю,а муж любит поспать подольше). Мы часто этим занимаемся,но без фанатизма по пол часа, это бы меня убило🤣. Мне интересно, вот у девочек,которых раз в месяц, как мужья "спасаются"?? Очень жаль,что в семейной жизни часто у пар разное либидо. У меня тут подружка есть, она тоже особо не любитель секса, но ее муж это капец, может по месяцу/два к ней не подходить и не хотеть.
@polinka_ ему это вполне достаточно? Всегда так было?
@polinka_ я раньше думала,что сексуальная совместимость,это чушь. Сейчас понимаю,что это ооочень много значит в семейной жизни
@yekaterina.knaus, всегда. Один раз не было секса 3!!!!! месяца. Тогда были заморочки по работе. Вот кстати, если какой-то загруженный этап в жизни, то ему не до секса вообще.
Через какое время у вас был эффект от упражнений с вагинальными шариками ?
@daria.k., @e.1990, @galija.ch, тоже плюсую к игрушкам, у меня «пингвинёнок», супер вещь 🙌🏼 и в паре можно использовать и это именно стимулятор клитора, не фаллоимитатор
@tatiana.karpenko хоть в подарок всем подругам покупай
@daria.k., «всем по пингвинёнку» девиз карантина 🤪🙌🏼
Я свои сексуальные фантазии отложила на после 40 и живу этим ожиданием 😅😅😅 часто с мужем обсуждаем как будем в будущем отжигать 🤗
Оооой как знакомо, у меня сначала беременность лили длительное ГВ почти до 2,5 лет и ещё совместный сон с ребёнком отбивали желание напрочь, сейчас вот после 3х тоооолько все начало восстанавливаться и беременность🤪 и всё по новой🤦♀️ к слову «там» у меня все уже чем до родов стало- муж говорит, а вот у меня желания 0, хоть и получаю оргазмы в процессе🤷♀️но инициативы ноль от меня - муж злиться, часто ругаемся из-за этого. Но я не знаю как изменить ситуацию🙈
@daria.binzi да, меня это тоже безумно напрягает!! Как отдаться моменту, если постоянно прислушиваешься. Вообще в постоянном напряжении находишься. А раньше вообще она каждые 20-40 мин могла просыпаться. Помню, фильм смотрели и раз 6 я ходила укладывала обратно. И во время секса тоже было, что нужно прерваться и пойти уложить 😵 масса удовольствия, конечно...
@daria.binzi, @daria.k., я на свою беду ещё однажды наслушалась лекций про детей от психолога где говорилось, что детям в «несознательном» возрасте от 0 до 7 очень опасно видеть или даже слышать как «это» делают родители, так как детское воображение рисует себе страшные картины, типа папа убивает маму- раз она орет или стонет, и это ведёт к травмам психическим😢 вообщем так меня это впечатлило, что расслабиться находясь с ребёнком в одной квартире вообще не получается🙈 даже когда дочь закрыта в своей комнате и спит в трёхкомнатной квартире😅 раньше у нас две смежные комнаты были только🙈
@daria.binzi, ну не знаю, моя с 1,5 лет болтает и прекрасно помнит что было в 2-2,5 года. Такое бы она не пропустила мимо себя) а сейчас и подавно бы миллион вопросов стала задавать) ну это мы себе взрослые представляем как любовь - а дети могу это как агрессию распознавать, например папа верхом на маме и сама стонет- ну явно не о любви подумает ребёнок))) да и после 3х такая ревность к родителям что там ещё это и непонятно как расценится🤷♀️
А у нас наоборот я хочу больше чем муж 😂 ну он рано встает и работа физически трудная. Иногда даже на улице на чужих засматриваюсь 😂 Может вам заняться изучением своего тела, самой понять где приятно, где эрогенные зоны. Фильм может какой эротический посмотреть?
😅 на улице засматриваться, прикольно)) да мне вся эта тема телесности стала абсолютно неинтересной, изучение там, всё такое.. Не хочу никак с этим работать 😐
Вчера спокойненько стою, мою посуду на кухне, подходит ко мне сзади муж.....задирает моё платье иииии резко опускает!!! Говорит: ты бы себе хоть секси бельё прикупила, а то ,блин , всё желание отбивают твои труханчики🥳😅
Мой муж не любит белье)он говорит зачем мне смотреть на белье,лучше без))
@supermomi 😅 очень логично! мой любит, а я вот не особо
@supermomi, я вот сегодня заказала, жду) 😅 мужа надо слушаться 🥴😜
У меня муж ввёл валюту 😀 примерно 5€ за 1 раз. Если я хочу какую-то вещь не жизненно необходимую, то должна отработать. К слову у меня уже такой долг, что я до конца жизни наверное не расплачусь 😂
Как круто он вами манипулирует 😝это же додуматься до такого надо )))
Девочки , Womanaizer- и ваше либидо будет выше облаков 😂и болевые ощущения пройдут и поясницу перестанет тянуть и настроение повыситься 👍
@e.1990 а можно поинтересоваться)) а причем там муж..?🤔 Как я поняла, это вариант вибратора, то есть он доставил удовольствие за пару минут и все, разве после этого есть вообще желание на часовой секс с мужем, которого и раньше-то избегала? Как он может помочь с низким внесением к партнеру?
@daria.k., эта маленькая штучка за несколько минут дарит феерический оргазм .... чего не каждый когда-либо в жизни испытывал( это вакуумный стимулятор , а не вибратор). После этого женщина становиться добрее и жизнерадостнее и здоровее 😌что позитивно сказывается на отношениях с партнером .
@e.1990 ааа, я поняла, то есть косвенное такое влияние)) но звучит многообещающе, спасибо за информацию))
Если смотреть с точки зрения физиологи, то дефицитные состояния и проблемы со здоровьем могут влиять на либидо.
Снежан, я надеюсь, что это оно. И пойду к эндокринологу для начала, и сменю врача, мой не взял за эти два года ни одного анализа у меня, несмотря на постоянные жалобы и просьбу за свой счёт даже сделать чек ап. Но если причина не в физиологии, это намного тяжелее
@daria.k., эндокринолог с самого начала это отличный выбор. И чек ап у терапевта можно пройти.
У нас интимная жизнь пострадала после родов первого ребёнка, и, так или иначе, она страдает до сих пор. Когда нет ни беременности, ни ГВ, у нас был регулярный секс. Но такие периоды случались редко.
Я почитала основную массу комментариев - меня поражает, что у нас все наоборот - мне кажется, что в эти периоды муж сам секса избегает! Если я сама не начну к нему приставать, то у нас секса и не будет... я сейчас из-за беременности сплю одна, а оба ребёнка устраивают истерику «хотим спать с папой а то нам страшно и ему одному плохо». Вот и спят они втроём, а я одна... какой тут секс.
Мне тоже от усталости и измотанность часто не хочется секса, но меня беспокоит не то, что я не хочу секса, а то, что муж на эту тему вообще не переживает. Ну или не показывает.
Возможно, муж сам уже глубоко устал. Всё-таки в большинстве комментариев ситуация "я не хочу, а муж хочет" в семьях с одним ребенком, где часто всё основном на маме. Но либидо и вообще секс в семье - настолько тонкие вещи, индивидуальные..Разговоры хоть немного помогают . А так, спать раздельно обычно не очень хорошо влияет ((
@daria.k. Знаю. Но в этот раз у меня беременность проходит особенно токсикозно. Не высыпаюсь. Ещё из-за вируса дети дома, в основном на муже висят, из-за того, что нет садика, встают позже и ложатся позже. Муж по утрам смеётся и рассказывает, что они в 10 вечера его будят и заставляют готовить им покушать. А я в полдевятого уже ложусь спать.
Так что все сложно.
@taniarodionova да я представляю, это такое кризисное время для семьи. Мне кажется, если все ладят и нет претензий, то это важнее, чем секс. 🙂
Она почти исчезла 🤣🤣 так как главное сокровище спит между нами и у нас просто нет сил ни на что
@ariuna.l да-да, начинается с реальных, объективных причин, а потом объективные уходят в прошлое, а остаётся просто нежелание 😕
@daria.k., и вот это, «я даже не хочу чтобы мне хотелось» тоже про меня 🤣
Если есть желание восстановить желание, то надо сексом заниматься чаще. Звучит по дурацки, но работает неплохо🤷 у меня долго не было желания после каждой беременности, и когда я уже начинала проблему чувствовать, вводила секс по расписанию. Вот прямо каждый второй или третий день, через нехочу и без отговорок. Как спорт. И через пару недель тело начинает вспоминать былое, гормоны уже выделяются на мужа, сама даже инициативу проявляю. И до сих пор так- чем чаще секс, тем больше его хочется. Если месяц выдался тяжелый, не до этих дел было, я опять возвращаюсь в свою зону комфорта и желание снова раскачивать приходится.
В общем я советую хоть пару недель попробовать втянуться😉
@elcha2002 да она сейчас уже рано ложится, все спокойно, время есть. Но я лучше полежу с ним фильм посмотрю или поужинаем, или я погулять схожу, вся эта тактильность мне дискомфортна. Мне кажется, те два года после родов, что я не спала толком и когда я очень погрузилась в роль мамы, чисто психически какой-то разлад внесли в мою личность. Не знаю, в общем, буду ждать приема у эндокринолога 🤷
@daria.k. оно и понятно, до ребенка все было: и интим, и обнимушки на диване, и фильмы, и вообще просто поболтать друг с другом. А сейчас время и энергия ограничены. Мне тоже обидно в постель идти иногда, даже новостей за день не прочитав и на сообщения не ответив. Но с другой стороны без интима печально, правда как то возрастом попахивает. В общем придется постараться, через врача или через нехочу. Лишь бы было само желание все наладить👍
@elcha2002 да сейчас я даже не представляю, как вы силы находите с тремя маленькими детьми 🙈👍 да,верно, само желание наладить - ключ ко всему. Возможно, надо к психологу,чтобы с этим разобраться
Ой, а кто-то уже спрашивал тут про это. В общем мысль моя такова: принцип велосипеда - пока не начнёшь крутить педали - далеко не уедешь. Но это нормально, у большинства такая ситуация. У меня тоже так было 2,5 года - просто поменялась роль, произошли изменения в теле, в сознании, в голове - много информации... это студенткой есть куча времени помечтать о Бред Питте и Ди Каприо 😌 а с маленьким ребёнком не до этого. Надо только помнить одно... время когда тебе немного за 30 только вот сейчас... потом хоп и уже климакс👵
Спасибо за эту мысль насчёт времени после 30. Это правда так, судя по тому, как прошло время после 20. 😐 Да, в этом есть смысл насчёт регулярно заниматься, чтобы раскачать либидо, я читала про эту технику, даже пробовали (не смогли). Если есть желание наладить отношения, это точно стоит попробовать
у нас с мужем с интимной жизнью проблем не было , а после рождения дочки , пришла беда , не хотела и все , а грудь вобще табу ( во время беременности не могла представить как я ее дам ребёнку, а после родов думала как я ее дам мужу😁) и начала углубляться в эту тему . Выяснила почему либидо снижается , что
после завершения гв восстанавливается, а вот над моральным настроем надо поработать и своим и мужа .муж видит как жена с ребёнком все время , он уже не на первом месте , секс девушки сами избегают (комплексы , усталость )
Да и как захотеть вымотанную уставшую поникшую .
Решила я проблему так - поговорила с мужем , объяснила почему все как то не так происходит , попросила прелюдию подольше , купила вагинальные шарики для упражнения кегеля, обновила нижнее белье , ещё можно посмотреть “фильм про любовь”перед сексом ,
А где время найти- можно попробовать хотя бы раз в неделю попозже спать лечь 🙈
🌷все восстановится , обнимите любимого , родного мужа и постарайтесь думать о хорошем ☺️
У меня тоже чет не очень, хотя время достаточно много прошло. Нет яркого желания, только перед месячными. Я всю ответственность скидываю на слабые мышцы тазового дна, плюс на позвоночную грыжу в области поясницы, но привести все в тонус «руки не доходят».
У меня тоже уже достаточно времени прошло ... но до сих пор нет желания.
Разве что в отпуске или когда выпьем😜.
Я понимаю что все в голове,но справиться не могу 🙈.
У меня подружка говорит,муж над ней каждый раз шутит,что она без бокала шампанского даже не поцелует 😄.
@kristina_mick я тоже боюсь, что все в голове, но пока собираюсь хотя бы гормоны проверить
Всё в голове. Абсолютно всё. Я в вашей команде, девочки. Отвлекаюсь от дела постоянно. Вчера сначала во время процесса обмозговала просмотренный до этого фильм, а потом принялась думать сколько яиц к пасхе украсить. Закончили и я с чувством выполненного долга отправилась спать.
😂
После первых родов на секс не могла несколько месяцев настроиться, весь мир перевернулся 😅😑 неуверенно себя чувствовала, шов ощущался , массировала его постоянно и из башки выкинуть это не могла .... после 2х родов всё шикарно, лучше секс чем до родов 🙌🏼 если не было родовых травм каких-то,то с головой нужно разбираться ... после третьих надеюсь ничего не изменится 🤞🤞🤞🤞
@daria.k., наш брак на сексе в основном только и держится🤦♀️ не возможно поругаться нормально и обижаться долго , когда тупо хочется секса 😕 нельзя ж потра’аться и снова обижаться и не разговаривать 😅
@tatiana.karpenko 🤣🤣 блин,это просто недоступно для моего понимания, наверное, у меня слишком слабая половая конституция, я в принципе и до родов могла раз в месяц спокойно)) ваши жаркие отношения для меня как из кино))
@daria.k., ну у этого и свои минусы как видишь есть 😑
Может не совсем в тему совет, но с расстройствами сексуального спектра работают так же в йога-тантрических заведениях. В Берлине, например, есть тантрический институт. Там есть семинары для мужчин и женщин. Ведь не обязательно чтобы был коитус (если именно он неприятен). Может попробовать с мужем интимные массажи? А там, глядишь, и желание появится.
@daria.binzi, совершенно не обязательно. Если человек молодой и в целом здоровый - они не тратят ресурсы и ждут пока само рассосется. У меня так не замечали проблемы с щитовидкой, ТТГ был на нижней границе. Я это поняла по симптомам и потому что сама читаю много литературы по эндокринологии.
@daria.binzi, вообще ты заговорила об эндокринологе и такая мысль появилась - посоветуйся с психотерапевтом. Ведь гормоны регулируются гипоталамо-гипофизарной системой. То есть твои проблемы могут идти из головы.
@daria.binzi, у меня само восстановилось. Хотя я благодаря пофигистам-врачам дошла до такой жопы, что пришлось себе самой прописать фенибут. Благо, смогла его без рецепта достать. Вообще, чем дальше изучаю тело, тем больше поражаюсь - насколько все взаимосвязанно. И очень мало специалистов, которые видят картину целиком, а не только в рамках своей узкой специальности. Посмотри статьи Андрея Беловешкина. У него интересная инфа про циркадные ритмы, необходимость естественного света, контроль дофамина и прочие интересные темы.
У меня есть желание, а у мужа меньше( как-то он, по-моему, перестал видеть женщину во мне, видит маму. Сначала думала, что поправилась, но уже и похудела, а лучше не стало.
Очень жаль(( это тоже тяжело...Как тяжело многим мужьям, жены которых мучаются с низким либидо. Неудовлетворенность в паре так или иначе
А у меня есть желание , но нет сил... врач разрешил уже давно... но и муж не особо стремится , видимо видит, что я 24/7 с ребёнком и это отбивает тоже желание ... ;(((
Ой да, ну у вас ещё совсем маленький ребенок, это ещё супер интенсивный период, ждать прям страсти и полного расслабления особо не приходится и большинство хотят просто спать 😬
@daria.k., ну вот я как ребёнка укладываю, только задумываюсь о том, что желание то есть... но обычно мыслями все и ограничивается :) сон уносит меня далеко от этих глупостей :)))
И на утро я почти всегда думаю, как это девочки в первые пол года после родов умудряются беременеть ещё 😂🤪🤦🏼♀️
@olga_varenik 🤣🤣 для меня это тоже загадка))) во сне, может 🙈😅
Ого,девчонки,у меня наоборот.еле дождались 6 недель после родов🤭и до сих пор меня прёт чаще чем мужа☹️особенно когда тяжёлый день,это наоборот как-то бодрит🙈
А вот время беременности не хотелось обоим🤷🏻♀️
Мое либидо ниже плинтуса, я надеялась на то, что после того как восстановится менструация, станет лучше, но нифига... жду окончания гв, может это повлияет. У нас при хорошем раскладе секс раз в месяц, муж сам вечно уставший. Ещё ему нравится секси белье, а мне влом его надевать и сейчас на карантине я отъелась, так что вообще не хочется никакого белья, лучше пижама свободная 🤦🏼♀️.
Вот-вот, вообще неохото всем этим заниматься, надевать что-то.. На днях я, скажем так, готовилась в ванной (брилась) и поняла, что ощущение сравнимо с тем, как помыть кастрюлю, чтобы кашу приготовить. Ни предвкушения, ни вообще какого-либо чувства, просто на автомате
@sian.hallo 🤣🤣 главное, мужу не рассказать))
@sian.hallo это здорово!! Мне наоборот наверное немного неловко, все эти избегания, отговорки. Сейчас стала более открыто об этом говорить и мне не очень нравится, как будто не с мужем, а с гинекологом. Но это в каждой паре по-разному. Кстати, у нас до родов тоже не было прям супер активности, но как-то хотя бы просто физическая близость была и атмосфера более здоровая
Да, проблемы есть, с тем что желания ноль. Хотя понимаю что раньше это было хорошо 😅 но я еще кормлю и мне телесного контакта хватает, говорят после завершения гв это проходит. Но я не представляю себе эту другую жизнь. Мне кажется еще нужно себе нравится, себя хотеть, чтоб расковано себя чувствовать и получать удовольствие, а мне до этого как до луны😅
Соглашусь по поводу нравиться себе и вообще быть в контакте со своим телом. И у меня здесь тоже как раз ничего радостного.
@daria.k., я тоже за «в контакте с телом», мне иногда кажется оно словно не мое 😅 а есть я и есть мое тело и они идут параллельно, но не вместе 😅 ох, не первый раз слышу что после гв либидо все равно на нуле бывает, но не хочу в это верить 😭 гормоны жестокая штука конечно...
@vladlena_t, у вас еще дите совсем маленькое, первый год шатает со стороны в сторону, но к году и особенно к полтора моя позиция о «мне и так норм» утвердилась 😅
Разрыв был очень маленький в один стежок и то половая губа, но... в определенной позе становится больно, до «больше не могу, хватит». Первые месяца желание было ого-го... а потом пришли регрессы, зубы и веселые ночи. Желание было только убивать и плакать. Месяца два было дурно от одной мысли о сексе, но и это прошло. Думала уже к врачу идти, помогло только одно - спать, спать, спать.
Хорошо, что само прошло!! Да, этот период примерно до года - та ещё жесть, элементарные физические нужды постоянно не удовлетворены
А у меня странно было как-то, через неделю после родов жутко хотелось, виду не подавала, продолжалось это недели две , а потом как отрубило 😒
Как-то страшновато после разрывов , шов этот..
такое ощущение будто снова девственницей стала 😂
@daria.binzi я заметила, что в овуляцию есть желание в принципе какое-никакое, но недостаточное для действия
@daria.binzi месяц пропускаем 😅 блин, это все не смешно, конечно.
@daria.binzi у меня тоже оргазмы есть. Это удивительное противоречие какое-то. Ладно б если никакого удовольствия, тогда понятно, но оно же есть..
У меня потихоньку восстановливается. Но тоже не фонтан, тут роды + усталость от маленького засранца
У меня был разрыв до клитора и, соответственно, шов
Хотела в конце марта поговорить с врачом, но из-за карантина перенесла термин на май. Потом посмотрим, что получится
Первые 3-4 месяца было противно смотреть на себя в зеркало и от секса открещивалась любыми отговорками, да и больно было
Я тоже жду окончания карантина и посещения врача. Мне кажется, одни только роды и усталость вряд ли могут на годы убить либидо. 🤔 А первые 3-4 месяца да, там многие вообще не в себе от стресса, какой уж там секс и желание
У меня вся промежность и задняя стенка влагалища стала келойдным рубцом 🙈 говорила с врачом, но вариант иссекать не подходит, т к на его месте будет следующий рубец еще хуже. Думала про лазер, но это надо в России делать. На ощущениях этот факт, как ни странно, сказался благотворно, а вот тампоны доставать очень больно, прямо до слез.
@vladlena_t болевые ощущения всегда со мной 🙈 сижу, хожу, лежу, а шов чувствую 😢 надо будет узнать, может у нас правда кто-то этим занимается, про лазер знаю где делают в России, здесь не видела такого.
@natiwest если прямо болевые ощущения в быту, то надо это обсудить с врачом и своей страховкой, они должны помочь, это не дело. Портит качество жизни
@natiwest, должно быть! Если в Польше есть, то тут то подавно. Правда, в Польше обычно не по страховке ходят с такими проблемами. Там ещё сложнее направление получить.
У меня после родов такие комплексы начались ... Обвисший живот ,грудь до колен ещё и на промежности швы ...из за этого и желание пропало ...но стараюсь вида не показывать ...говорила с врачём она говорит что это нормально в первый год после родов .
Соглашусь, у вас сейчас вообще непростое время. Телу ещё надо немало времени, чтобы прийти в себя. В том числе гормонально. Но вот у меня это состояние потери желания затянулось уже почти на 3 года
Всё в голове. Абсолютно всё. Я в вашей команде, девочки. Отвлекаюсь от дела постоянно. Вчера сначала во время процесса обмозговала просмотренный до этого фильм, а потом принялась думать сколько яиц к пасхе украсить. Закончили и я с чувством выполненного долга отправилась спать.
😂