ВИТАМИНЫ во время беременности.💊💊💊
_______________
Согласно новым клиническим рекомендациям 2020г📬. Беременной 🤰женщине рекомендуется прием фолиевой кислоты 400мкг в день, до 12 недель беременности, это снижает риск рождения ребенка с дефектом нервной трубки .
___________________
Одинаковым по значимости с фолиевой кислотой является йод (калия йодид) Рекомендуется на протяжение всей беременности 200мкг в сутки (если нет противопоказаний)
__________________
Витамин D рекомендуется для снижения риска акушерских осложнений таких,как преэклампсия, гестационный СД, задержка роста плода .
Кому может быть назначен вит.D : женщины с ИМТ более30 до беременности., со сниженным уровнем потребления яиц, жирной рыбы,сливочного масла, снижение времени нахождения на солнце, темнокожие.
Норма в беременность не менее 20нг/мл (50нмоль/л)
_________________
Витамины А и Е не назначаются.
_________________
Беременной женщине высокого риска по преэклампсии рекомендуются препараты кальция 1г/день, если дневное потребление кальция из продуктов питания менее 600мг/день.
_________________________
Омега3 ПНЖК рекомендовано курящим беременным, с целью снижения риска рождения детей с низкой массой тела и преждевременных родов. В состав «правильной» омега-3 должны входить ЕРА и DHА не менее 400-800мг в таблетке. Но лучше кушайте жирную рыбу несколько раз в неделю
______________________
Беременной пациентке не рекомендуется рутинно назначать поливитамины. Данная группа препаратов рекомендована женщинам высокого риска авитаминоза (вегетарианцам, беременным с неправильным образом жизни, людям низкого социально-экономического класса и недостатком питания)
_____
ДОЗЫ ПРЕПАРАТОВ ОПРЕДЕЛЯЕТ ВРАЧ!👩⚕️
_____
Какие витамины назначали Вам ?
Комментарии
@jinta, кому-то это все вообще не нужно, поэтому опять же все индивидуально. И фолиевая в чистом виде отлично усваивается, точнее метафолин. Я просто говорю как у меня) согласно вопросу автора. Если вам подходит фемибион-отлично же) к тому же это выгоднее, чем пить все отдельно
@jinta, я пью солгар омега 3 950 мг, она по составу идеальна, но я не могу проглотить большую таблетку( с беременностью тошнить от таких лекарств, поэтому мне приходится просто кушать рыбу) а так, советую, отличная омега, пила ее до беременности
Ре назначала фемибион,но я не стала,пью по отдельности фолат,д3,натуральный йод,омегу,магний
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...
Кто же с такими трахается? История из метро
Девочки, меня сейчас знатно бомбануло. Едем с дочерью в музей, на метро проще и быстрее всего, дочери 3,6, с 3 лет прекрасно ездит, даже поездки по 2 часа выдерживает( без истерик, 1000 вопросов, "мамканья", нытья и тп) всегда с собой попить, поесть и развлекалки, чтобы поберечь психику окружающих( я сама не перевариваю вот это вот все в общественных местах, поэтому своего ребёнка пытаюсь "нейтрализовать" заранее) единственное, что прошу от окружающих - это 1 место своему ребенку. В час пик ли, ...
Йод, витамин д и фолиевую) все в таких же дозировках, как у вас написано, лучше все отдельно, чем комплекс типа фемибиона. Омегу сказали пить месяц через месяц, но так как они большие и вызывают у меня рвотный рефлекс, то я просто кушаю рыбу 2-3 раза в неделю)