Всем привет,меня зовут Катя -я начинающий фитнес-инструктор и мама годовалой доченьки Маруси😇
С радостью ,хочу сообщить потрясающую новость о наборе в мой онлайн марафон
«Я-стройНяшка»!
⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
🔺Начинаем 13 апреля!
🔺Продолжительность 21 день
⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
Марафон точно для тебя:
✅если наскучил декрет и ты хочешь разнообразить свою «мамскую»жизнь .
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
✅хочешь постройнеть,сбросить лишние килограммы и обрести желаемую форму.
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
✅хочешь подтянуть живот,укрепить и привести мышцы спины, бёдер и ягодниц в тонус.
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
✅хочешь заниматься,но не знаешь как.
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
✅хочешь получить заряд положительных эмоций.
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
✅хочешь получить новый опыт и хорошее настроение
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
✅заниматься можно вместе с малышом (особенно с непоседой🤪).Для малыша развитие и классный пример в виде активной мамы 👍🏻💪
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
❤️в процессе тренировок у тебя улучшится настроение, появится уверенность , прилив энергии и сил
❤️ появится чувство лёгкости и удовлетворения своим телом, ну и как бонус подтянутая попа и красивый пресс 😘
❤️а ещё маленький бонус от меня-танцевальные занятия по раскрытию женственности,уверенности и просто для настроения 😘
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
Разбавь свой «день сурка»-записывайся на марафон будем«зажигать»вместе💃🏻
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
Участие абсолютно бесплатное и добровольное 😃
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
Для тех кто дойдёт до конца марафона и выполнит все задания я разыграю полезный подарочек 🎁
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
Что будет на марафоне:
-в течение 21 дня тренировки 3 раза в неделю
-легкие задания на каждую неделю
-тренировки будут проходить в приложении Zoom(нужно просто скачать приложение),так же будет запись тренировки, поэтому сможешь позаниматься в удобное время👌
-будем вносить в нашу жизнь полезные привычки
-общий чат whatsapp где будем общаться и делиться полезной информацией,обсуждать разные темы😍
⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
Для записи пиши в директ и бронируй своё место😉
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
Буду рада вам на своих тренировках!😍
ссылка
