Про псиллиум. Вчера в посте про ежедневный рацион было много внимания уделено именно этой вот штуке под названием псиллиум. Расскажу свой опыт и ощущения. Пью его 6 месяцев, ежедневно.

По сути псиллиум это всего лишь шелуха семян подорожника, но всего лишь шелуха творит настоящее чудо с моим организмом. Решила я его принимать вечерами за 2-3 часа до сна, разводить водой и выпивать залпом, потому что штука на любителя. Но результат того стоит! Этот самый псиллиум помогает мне добрать суточную нор...

Девочки, что принимаете при запоре?

Я выкупила псиллиум, но не могу его пить, сразу рвота и все выходит обратно.

Я при этом в течении дня ем овощи, т.е. клетчатка присутствует в рационе, воды пью по 1,5 литра.

Купила на вб псиллиум и семена чиа в качестве клетчатки. Все говорят только про белок, что его нужно добирать. Да, это так, но если не принимать клетчатку , то белок просто не будет усваиваться. Проблема с вздутым животом думаю многим , как и мне знакома(

Псиллиум пью каждый день, утром натощак и иногда вечером. Разбавляю просто с водой. Не приятный, но пить можно.

Девочки, кто-то пил псиллиум при гв, это бад клетчатка?

Известная в оооочень узких кругах ппшница Марина продолжает юзать псиллиум.🤪 Вот такие булочки можно сделать без капли муки!

4 яйца, 40 гр псиллиума, 40 мл кипятка, соль,тмин, сухой чеснок по желанию,пакет разрыхлителя. Все смешать,дать постоять 20 минут, скатать шарики и выпекать до готовности при 180.

Всем псиллиума!!😄😄