Да да это я🤣 Первая фотка 6 месяц после родов, среди вас есть те которые помнят меня такой😭 я после рождения сына долго…
Да да это я🤣
Первая фотка 6 месяц после родов, среди вас есть те которые помнят меня такой😭 я после рождения сына долго не могла восстановиться, и прийти в прежнюю форму😣
Спустя 1,5 года , все таки я смогла это сделать (вторая фотка)!
Многие думали что я пила таблетки, напитки всякие для похудения! Нет, нет и ещё раз НЕТ!😖
Я всегда была против всяких таких таблеток, коктейлей и все такое , и сейчас против !
Секрет такого похудения, моя СИЛА ВОЛИ! В один день я просто перестала зацикливаться на похудении и забыла про то что хочу похудеть🙂
Я просто перестала есть после 16.00 и все! В первые дни было сложно, просыпалась ночью от голода, но я говорила себе «нет , нельзя ночью кушать» и закрывала глаза и так засыпала 😄
И конечно ж пахала просто на работе все лето❤️ Даже сама не заметила как я обратно пришла в свою форму 😍😍😍😍 Все начали говорить «ты что так похудела, давай поправляйся обратно, это уже слишком» 🤣
Это шикарное чувство, когда восстанавливаешь свою форму, чувство легкости 🧚♀️ Затем вторая беременность, роды!
Но в этот раз я себя до такой степени не запустила , 🐖🤣 Но и в форму пока не пришла 😣🤨
Беру себя в руки, бужу свою СИЛУ ВОЛИ и вперед 💪🏼
Получилось в первый раз, получиться и во второй✊🏼
Все в наших руках... А какие у вас были трудности? Или есть ?
Ммммм·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Какая вы молодец
No No·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
👏👏👏
Мама сыновей и дочки·
Мама двоих (младенец)
Ничего себе). А сколько сбросили?
Альбина Супиева··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
35кг🤭
Ммммм·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Я тоже вот какой раз пытаюсь и срываюсь😫, вы меня снова замотивировали
Альбина Супиева··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Давайте ✊🏼все в наших руках☺️
Алия ·
Многодетная мама (5 детей)
Жесть. Вы молодец
Алия ·
Многодетная мама (5 детей)
Я до 2 лет буду кормить грудью. А потом начну сидеть на диете
mama_2019_·
Я сейчас в процессе, была 80 кг, сейчас 66, похудела на 13 кг.
Альбина Супиева··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Классно, я была 85 на фото, потом похудела до 50 почти
mama_2019_··
хочу тоже попробовать после 16 00 не есть
♥️··
Мама сына (1 год)
А как Вы худеете?
🌙💛·
Как крутооо, мне сейчас надо тоже до идеала -30 кг, а поделитесь питались как?
🌙💛·
Тренировки делали?
Альбина Супиева··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Нет просто не ела после 16.00😄
Альбина Супиева·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@supieva_a, но надо конечнл чтобы вы были пбсолютно здоровц@tk.aika,
Ylyalya·
Мама двоих (младенец)
Добрый вечер!
Прочитала ваш пост и вдохновилась!!!
Хочу похудеть после вторых родов не могу прийти в форму
Расссссскажите все тонкости?
Что исключили?
Спасибо вам 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Анита·
За какое время похудело на 35 кг