на самом деле я 22 кг набрала за беременность, а именно 10 кг просто нажрала лишних кг! 🙈🙈🙈 Лучше вовремя беременности задуматься об этом, а не лопать всё подряд, как делают большинство беременных 😄😄😄
да, вроде, я слежу за этим, но зашла в беременность с лишними 5.5 кг от своего веса. Сейчас 23 недели, набрала только 2. Но уверена, что наберу и будет тяжело скинуть. А вы просто умничка!!! Надеюсь, сориентируете когда потребуется)))
я до 6 месяца только скидывала вес из-за жуткого токсикоза, зато потом за 3 месяца успела всё и даже больше 😄😄😄😄🤦♀️🤦♀️🤦♀️ Спасибо большое, я сама очень рада, что я смогла побороть лишний вес и муж меня тоже поддержал 😊
MMА·
Крута!
Александра··
Мама дочки (2 года)
Спасибо 😊
Анна-Мария·
Мама сына (1 год)
Какая вы молодец! Много успели сбросить? На первом фото большой вес?
Александра··
Мама дочки (2 года)
На первом 78-80 где-то, а сейчас 58 😊
Анна-Мария··
Мама сына (1 год)
круто!
Ирина·
Мама дочки-младенца
Ооо. Как круто, молодец!
Александра··
Мама дочки (2 года)
Спасибо большое 😊
Лилия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Да, как раз сейчас пытаюсь привести в порядок питание и физ нагрузку.
Александра··
Мама дочки (2 года)
не дробно, а сбалансированно и в дефиците Калорий, ужин за 2-3 часа до сна 😉 в основном в 20-21 час 😉
Лилия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
спасибо большое, сегодня посмотрю ваши рецепты в инстаграм.
Александра··
Мама дочки (2 года)
если будут вопросы, пишите в direct не стесняйтесь 😉
Лена ·
Эмм я думаю секрет прост не жрать гадость 😁 и меньше
Александра··
Мама дочки (2 года)
Ну на самом деле, сбалансированное питание по белкам, жирам и углеводам. И тем самым вы будете сытая, не будет хотеться гадостей, и при этом худеть 😊
Лена ··
ну это я и имела ввиду , все зависит от питания 👍🏻
Александра··
Мама дочки (2 года)
@segnid_u согласна 90 % результата зависит от питания 😊
Ирина ·
Мама двоих (2 года, 20 лет), ждёт третьего
Супер!!! Круто!!!
Александра··
Мама дочки (2 года)
на самом деле я 22 кг набрала за беременность, а именно 10 кг просто нажрала лишних кг! 🙈🙈🙈 Лучше вовремя беременности задуматься об этом, а не лопать всё подряд, как делают большинство беременных 😄😄😄
Ирина ··
Мама двоих (2 года, 20 лет), ждёт третьего
да, вроде, я слежу за этим, но зашла в беременность с лишними 5.5 кг от своего веса. Сейчас 23 недели, набрала только 2. Но уверена, что наберу и будет тяжело скинуть. А вы просто умничка!!! Надеюсь, сориентируете когда потребуется)))
Александра··
Мама дочки (2 года)
я до 6 месяца только скидывала вес из-за жуткого токсикоза, зато потом за 3 месяца успела всё и даже больше 😄😄😄😄🤦♀️🤦♀️🤦♀️ Спасибо большое, я сама очень рада, что я смогла побороть лишний вес и муж меня тоже поддержал 😊
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Вы большая молодец,как вам удалось ?
Александра··
Мама дочки (2 года)
Спасибо большое 😊 дефицит калорий, за 2,5 месяца - 10 кг 😊https://instagram.com/pp_horosha_aleksa?igshid=197irl2powlj1
Varvara·
В ожидании первенца
Большая умничка 👍👍👍👍👍
Александра··
Мама дочки (2 года)
Спасибо большое 🙈