Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Оксана
Оксана
Мама сына (4 года)

Как перестать из за каждой мелочи и не мелочи переживать? Постоянно чувство тревоги, переживания, беспокойства. И это…

Как перестать из за каждой мелочи и не мелочи переживать? Постоянно чувство тревоги, переживания, беспокойства. И это уже длится очень долго... Даже из за такой ерунды например : планировала дома уборку, а не сделала; забрала сына из сада чуть позже; не погуляла с сыном, всё совесть грызёт. Перед сном мысли всякие лезут, да прям сама пугаюсь своих мыслей, какие то страхи. Новости я не смотрю если что. Может что то попить надо или к врачу уже пора мне? Дайте совет пожалуйста)

19

Комментарии

_fillka

E_fillkaМама троих детей

Тогда вам к неврологу (это дешевле), лучше к платному, объясните ситуацию в таких случаях назначают грандаксин или спитомин. Конечно в идеале психотерапевт, но это дорого и долго. Самой можно попробовать справиться, но я убила на это полгода и ничего не поменялось. Вобщем вариантов много. Я выбрала психотерапевта и поняла, что мне это недостаточно, подключили грандаксин.

Ответить

_fillka

E_fillkaМама троих детей

Тут как посмотреть, если у вас это на протяжении длительного времени (от 3 месцев и более), нужна артиллерия потяжелее, а если непродолжительное время, то наверно можно и пустырником успокоится. Это тревожное расстройство. Когда вас посещают мысли, от которых мурашки и страх, когда вы с напряжением общаетесь с людьми, вас посещает беспокойство и чувство вины по, казалось бы, простым вещам. И да, вы не можете «просто переключиться», начать думать о другом или просто не думать о плохом. Это просто есть и все( это наверно лечится, а может нет, сама на пути к выздоровлению🤷‍♀️

Ответить

oksana809

ОксанаМама сына (4 года)

Да это более 3х месяцев

Ответить

tinkiwinki

КристинаМама сына (1 год)

Тенатен пью , отпустило 😁

Ответить

oksana809

ОксанаМама сына (4 года)

Сонливости не вызывает?

Ответить

tinkiwinki

КристинаМама сына (1 год)

@oksana809 нет , пила Персен и Новопассит от них спать хотела

Ответить

medina_291292

Медина

Разнообразие, общение, побольше позитивных моментов, можете успокоительное попить, магний B6, стараться не зацикливаться на мелочах, иначе все будет только хуже и нервы да и сам организм будет истощен таким мышлением. И тогда полезут всякие проблемы со здоровьем.

Ответить

fpolina

ПолинаМама дочки (3 года), беременна (21 нед.)

Попить что нибудь и да, психолог. Тут даже больше работать над собой. учиться забивать. Я вот такая как вы описали, точь в точь. Стала проще ко всему относиться, стало легче жить.

Ответить

t__t

TatiМама дочки (1 год)

У меня тоже такое бывает : "мало уделила времени ребёнку, что-то не так сделала, не успела, не вовремя и тд..." Пропила новопассит норм стало 😁

Ответить

t__t

TatiМама дочки (1 год)

@oksana809 нет, таблетки, одну перед сном

Ответить

oksana809

ОксанаМама сына (4 года)

@r__t сонливости нет от него?

Ответить

t__t

TatiМама дочки (1 год)

@oksana809 у меня есть, я его пила только перед сном, тк вырубало)

Ответить

aln_

АлёнаМама дочки (1 год)

МагнийВ6 пробовали курсом?

Ответить

oksana809

ОксанаМама сына (4 года)

Нет, ничего не пробовала и не знаю что даже делать

Ответить

natalia_m

НаталияМама дочки (3 года)

Психолог отлично помогает) это не сарказм, сама хожу

Ответить

oksana809

ОксанаМама сына (4 года)

К кому ходите если не секрет?

Ответить

tyapa46

ТатьянаМама дочки (3 года)

У меня тоже самое.

Ответить

Третий сын, а так хотелось дочку! Как пережить грусть и обиду? Советы?

Пошла 5 неделя моего отрицания, непонимания, непринятия того факта что у меня не будет дочки,а родится третий сын. Все мечты, мысли, сны были только о ней, мысленно дала ей имя... Муж еле согласился на 3 ребёнка, тоже дочку очень хотел. Сына ждём, родим и будем любить не меньше первых 2х сыновей, но в моей голове досих пор иногда возникают мысли... А если бы я была беременной девочкой, какой была бы счастливой, смотрю пелёнки и думаю а была бы девочка купила бы эти розовые, кремовые... Почему-то мысли о дочке не покидают, как-будто можно что-то изменить... Но уже нельзя... Мне кажется даже муж с меньшим трепетом начал ко мне относиться... В общем общение с психологом не помогло, видимо только время должно пройти... Грусть и обида какая - то на судьбу...Извините наболело...

Чего я боюсь?

Чего или кого вы боитесь очень сильно? Летом я хочу свозить сына к маме на Байкал, но не могу себя перебороть и настроиться...от одной мысли о них у меня аж мурашки Я до ужаса боюсь этих тварей (стригунов) мне аж плохо от их вида.. Вообще не понимаю как я там жила до 20 лет 🤯 Фото в коментах

Как справиться с тревогой за ребенка в реанимации?

Пусть Аллагь не испытает нас наши детьми💔 Сын на ивл в реанимации Не понимаю что происходит, накручиваю себя, лезут только плохие мысли Все болит, трясет меня , как взять себя в руки Ахмад сын Ильяса упомяните пожалуйста его в своих дуа💔 Я просто так бессильна

Мамочки меня такой вопрос… много ли случаев воровства в школе? переживаю… у сына дорогая обувь и по мелочи дорогой…

Мамочки меня такой вопрос… много ли случаев воровства в школе? переживаю… у сына дорогая обувь и по мелочи дорогой пенал, папки … не воруют ли дети вдруг у друга?