
Как оценить эффективность работы с психологом?
⠀
Хороший вопрос задал мне вчера подписчик.
⠀
Рассмотрим два пути:
⠀
1️⃣ Психологическое консультирование
У вас есть конкретный запрос (например, помочь разрешить конфликт, принять решение) 👉 вы разрешили конфликт, приняли решение 👉 оценить эффективность работы психолога тут легко.
⠀
2️⃣Психотерапия
Другое дело, если клиент приходит с запросом «хочу изменить что-то в себе. Я слишком истеричный/обидчивый/агрессивный/недовольный/депрессивный и тд. А ещё есть ощущение, что «я хожу по кругу», похожие ситуации в моей жизни повторяются раз за разом.
⠀
Во втором случае работа занимает длительное время (от нескольких месяцев). И оценить ее эффективность уже не так просто.
⠀
Вот СПИСОК по каким признакам можно понять, что работа с психологом эффективна:
⠀
✅Эмоциональное состояние стало более стабильным, устойчивым (настроение перестало меняться каждые полчаса)
⠀
✅Вы лучше понимаете свои эмоциональные реакции, все чаще получается их регулировать и менять привычное поведение
⠀
✅Вы стали лучше чувствовать себя физически (уменьшились или прошли боли, наладился сон, перестал переедать)
⠀
✅Уменьшилась раздражительность и тревожность (прошли или сократились приступы гнева или паники)
⠀
✅Вы стали отчетливее понимать свои потребности и желания
⠀
✅Вы начали больше доверять людям
⠀
✅Вам стало легче принимать отказы от других людей и отказывать самому
⠀
✅В Ваших отношениях появилась эмоциональная близость, вернулась любовь
⠀
✅ВЫ СТАЛИ ОТНОСИТЬСЯ К СЕБЕ ДОБРЕЕ
⠀
Примерно так. Было ли полезно - поставьте лайк❤️
⠀
Поделитесь, пожалуйста, в комментариях своим опытом. Посещали ли вы когда-нибудь психолога?
Довольны ли Вы были результатом?
⠀
Мне очень важен диалог с Вами ⭐️
Как же я ненавижу *ука психологов 🤦♀️ Муж начал посещать, по причине того, что эмоционально не справляется с нагрузками на работе. У него высокая очень должность. А это чудо женщина, сказала ему бросить работу😄 И искать другую 👍👍👍 Супер, а платить он тебе с чего будет ? Прием стоит 10к. Так она так его обработала, что он реально хочет уйти оттуда. Да, тяжело, но блин это жизнь и работа, где тебе платят так , что ты можешь себе позволить себе почти все! Позвонила ей и сказала все, что я о ней думаю.



Ой ржуууу, короче, кому интересно пройти тест, пишите ответ в комментариях, вечером я напишу разъяснение😆
основываясь на главных, с вашей точки зрения, свойствах пяти указанных ниже предметов, исключите из них один лишний в этом смысловом ряду:
гнездо, нора, муравейник, курятник, берлога.
👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉 и так, у этого теста есть предыстория) мой муж педагог по духовым инструментам в школе доп образования, и вот должны пе...

Соц опрос! 1️⃣ или 2️⃣?
Извините, что не в тему🤗
Семейный спор нужно разрешить)))
Оцените пожалуйста работу 2х разных дизайнеров
Девочки, социальный опрос 🙂
Я регрессолог/психолог, очень часто стали приходить клиенты с денежными запросами..
Так вот напишите пожалуйста, что вам в детстве говорили про деньги? 🤑👇🏻 какие ситуации были у вас связаны с деньгами (негативные)
Каждому кто оставит комментарий, объясню, что за программа у нега записана на подкорке подсознания 🫶

Тестирую камеру нового телефона. Ну такое...
А вообще Женя сегодня жестко так схватилась с девочкой лет пяти, которая попросила самокат, Женя вроде как разрешила, но через полминуты решила, что хватит ей, и кинулась на нее...
Честно, я минуту стояла и смотрела как они дерутся за самокат, валяясь на земле
Как за собаками наблюдала. Я в шоке была что Женя, милая моя Женя, в силу приближающегося трехлетия, уже настолько стала дерзкая.
Потом меня разглючило и я просто забрала самокат. После чего Ж...