Всем привет)
Вот как восстановить память? До беременности все отлично было. Сейчас стала все забывать.
Но похудением я занимаюсь, забыла отписаться.
Все по списку:
✅ Вакуум
✅ Стакан воды
✅ Вода в течении дня
✅ Тренировка
✅ Интервальное голодание (вчера придерживалась, сегодня у меня ещё 20 минут на покушать, как раз пойду перекушу 😅)
Мила Мама сына (1 год)
И у меня тоже самое, гв закончила, а лучше не стало. Это просто страшно такой быть. 😐
АлёнаМама дочки (4 года), беременна (16 нед.)
Я попала к неврологу и на жалобу, что ухудшилась память она мне сказала: «что ж вы хотели? Вы 2 года нормально не спали ;)». По сопутствующим симптомам назначила лекарство улучшающее кровообращение и нормализацию сна. Спортом занималась, но этого оказалось мало. Курс лекарств помог. Причины могут быть разные в ухудшении памяти.
АннаМама дочки-младенца
И у меня не стало, вообще кошмар, а не кормлю уже 4 месяца🤦♀️
allavitaМама сына (1 год)
Такая же проблема. Читала что после окончания ГВ вроде должно стать лучше
НикаМама сына (1 год)
Я ГВ закончила, как сыну было пол годика, так вышло.
Но лучше не стало 🙈
Ксения ДМама сына (1 год)
Ой гв закончила, в 1.6 , уже 2 месяца без гв , памяти вообще нет)
Какой сериал посмотреть, может что то новое вышло,посоветуйте пожалуйста 🎬🎬🎬? Сериалы просмотренные мной: Грань✅, Кости✅, Декстер✅, Большая маленькая ложь✅, Менталист✅, Игра престолов✅, Викинги✅, Капитанша✅, Крыша мира✅, Сотня✅, Люцифер✅, Шерлок✅, Ивановы-Ивановы✅, Психологини✅, Мамочки✅, Полицейский с рублевки (4сезона)✅, Мажор (3сезона)✅, Вы все меня бесите✅, Пять✅, Ольга (3сезона)✅, Бесстыдники ✅, Анжелика ✅, Роузвуд✅, Гримм✅, Как избежать наказание за убийство✅, Касл ✅, Сосны ✅, Банши ✅, Рассказ служанки ✅, Месть✅, Физрук✅, Измены✅, Преступление ✅, Тест на беременность 2 сезона)✅, Царство✅, Второй шанс✅, Хороший парень✅, Форсмажор✅, Богомол✅, Саранча✅, Охотники✅, Аббатство Даунтон✅, Хранилище 13✅, Последнее королевство✅, Чёрный список ✅, Во все тяжкие ✅,Вечность (1сезон)✅, Следствие по телу ✅, Темное дитя✅, Верь✅, 11/22/63✅, Илюзия/Хитрость/Обман✅, Любовницы✅, Красавица и чудовище✅, Коварные горничные ✅, Очень странные дела✅, Подозреваемый/ В поле зрения✅,Звоните Дикаприо (1сезон) ✅, Обычная женщина (1 сезон)✅, Челночницы ✅, ИП Пирогова✅, Катастрофа (2015)✅, Пекарь и красавица ✅, Бродчердч✅, Улица✅, Мамы чемнионов✅, Чернобыль зона отчуждения✅, Мертв для меня✅, Чернобыль✅, Правда о деле Гарри Квиберто ✅, Новый Амстердам✅, Каратель✅, На краю✅, Все могло быть иначе✅, Тайны и ложь✅, Фитнес✅, Жирным шрифтом✅, Сладкая жизнь✅, Тайны Лауры✅, Бихеппи✅, Библиотекарь✅, Домашний арест✅, Триада✅, Карнивал Роу✅, Почему женщины убивают✅, Бывшие (2сезона) ✅, Жуки✅, Пацаны ✅, Острые козырьки ✅, Убивая Еву✅, Зовите акушерку✅, Первые ласточки✅, Папик✅, Содержанки✅, Чужестранка✅, Мёртв для меня✅, Утреннее шоу✅, Под куполом✅, Ничто не случается дважды✅, Дневники вампиров (5 сезонов больше не могу вампиры не мое🤦 ♀ )✅, Доктор хаус (не все сезоны, Хорошая жена ✅, (не все сезоны очень их много.
Сумки в роддом готовы😍Рожать будем в ЕКПЦ на ул. Комвузовская 3. г.Екатеринбург (партнёрские ЕР) Собиралась по списку роддома+добавила то, что посчитала нужным. Кто уже там рожал, дайте совет что лишнее, а чего не хватает? 🧐 Папка с документами📑 ✅Оригинал и копия паспорта (мама+папа) ✅Обменная карта+копии КТГ; УЗИ; ✅Оригинал и копия мед.полиса ОМС ✅Оригинал и копия СНИЛСа. ✅Родовой сертификат(электронный) ✅Оригинал свидетельство о браке ✅Оригинал и копии анализов папы для допуска на партнёрские роды (ВИЧ; флюорография) ✅Пакет под верхнюю одежду и обувь при поступление🚑 В родовую маме🤰🏼: ✅Тапочки моющиеся ✅Носки ✅Халат+сорочка ✅Трусишки Depend 4 шт. ✅Чулки компресс. 1 класс ✅Вода 2 шт. по 0.33 л. ✅Гигиен.помада ✅Пелёнки одноразовые 60х60-2 шт. 60х90-2 шт. В родовую папе🙆🏼 ♂ : ✅Футболка; шорты; тапки; В родовую малышу👶🏼: ✅Влажные салфетки Pampers ✅Подгузники Merries (NB до 5 кг) 3 шт. ✅Пеленка фланелевая 1 шт. ✅Боди; слип с закрыт.ручками; (56 размер) шапочка; носочки 1 пара; антицарапки 1 пара; После родов маме 🤱🏼: ✅Вода 2 бутылки по 1 литр. ✅Трусишки Depend 6 шт. ✅Трусишки хлопок 2 шт. ✅Прокладки Kotex ночные 8 шт. ✅Прокладки Medela грудные 6 пар. ✅Халат+сорочка ✅Носки ✅Бюстгальтер для кормления 2 шт. ✅Пелёнки одноразовые 60х90 - 8 шт. ✅Средства личной гигиены: Purelan для титюх🤭 молокоотсос; шампунь; жид.мыло; крем; зуб.щетка/паста; туалетная бумага+влажная; покрытия на унитаз; глицерин.свечи; ватные палочки/диски; антиперспирант; расческа, резинка для волос, капли для глаз; линзы/раствор/контейнер; зеркало; гель для бровей; тональник;) ✅Полотенце: в душ 1 шт. для лица 1 шт. ✅Кружка; тарелка; ложка/вилка; зелёный чай в пакет.; печеньки; детский сок 2 шт; ✅Наушники; зарядка+power bank; телефон ✅Наличку(мелкими💵) ❗❗❗доложить фрукты 🍏🥝🍌 После родов малышу 👶🏼: ✅Подгузники (NB до 5 кг.) 30 шт. Goon 15 шт. Merries 15 шт. ✅Влажные салфетки LOVULAR ✅Пелёнки одноразовые 60х60 - 10 шт. ✅Пелёнки тканевые: Фланелевые (тёплые) 2 шт. Хлопок (тонкие) 2 шт. ✅ Судокрем под подгузник ✅Распашонка; слип; боди 4 шт. ; ползунки 2 шт.; (62 размер) шапочка 2 шт. ; носочки 2 пары.; антицарапки 2 пары.; ✅Жидкое мыло для подмывания ✅Ножнички ✅Пустышка 0+ На выписку💐🤱🏼🙆🏼 ♂ 🎈🎉 (приготовить заранее дома): ✅Комплект на выписку (посмотреть по погоде🌡 ) Конверт; боди; шапочка; ✅Платье; обувь; верхняя одежда; ✅Автолюлька
СПИСОК В РОДДОМ🛍: Для тех, кто не любит оставлять все на потом и хочет собрать сумку заранее ну или просто для тех, кому нужна помощь со списком в роддом. У каждого роддома свои требования и лучше их список уточнить на сайте, но ещё мне подсказали подруги с тем, что было необходимо им. Девочки, а вас прошу делиться своими полезностями, если что-то нужно ещё 🤗ну и ставьте ❤ если пост был полезный ) Вот такой у меня в совокупности вышел список: 🛍Сумка 1 родовое ✅Резиновые тапочки(моющиеся) ✅Резинка для волос ✅Телефон, зарядка, наушники ✅Носки обычные ✅Чулки 1-ая степень компрессии ✅Бутылка воды без газа со спортивной пробкой ✅Сорочку (по желанию) ✅Пустые пакеты для сдачи вещей, в которых приехали ✅Продукты по желанию (печенье, шоколад) ✅Для малыша шапочку, слипик или боди, носочки 🛍Сумка 2 послеродовое Для мамы: ✅Айпад с фильмами (на всякий) ✅Трусы удобные для прокладок, прокладки послеродовые ✅Утягивающие послеродовые трусы/пояс ✅Чашка ложка вилка тарелка ✅Щётка,паста,шампунь-я возьму для путешествий маленькие, мочалка-перчатка, бритва ✅Расческа, щипцы для бровей, зеркальце, ножницы, пилочка, косметика на выписку ✅Накладки для груди ✅Накладки на унитаз, салфетки вместо туалетки, влажная туалетка, салфетки для интимной гигиены ✅Глицериновые свечи ✅Лифак для кормления ✅Молокоотсос ✅Крем для сосков Пурелан/траумель/бепантен ✅Фен ✅Домашняя одежда по желанию(штанишки и верх или сорочка и халат) ✅Мусорные пакеты ✅Перекусы печенье, попить ( где-то необязательно, но я бы молодила на всякий случай, вдруг наступят голодные ночные времена😅) Для малыша: ✅Памперсы ✅Пеленки одноразовые ✅Жидкое детское мыло с 0 лет ✅Влажные салфетки ✅Крем под подгузник ✅Носочки, шапочка, слипы ✅Бутылочку чистую свою, соску ✅Крем под подгузник ✅Зеленку 🛍Сумка 3 на выписку 🛍Вещи для мамы: Колготки или легинсы, платье-свитер, пальто, угги 🛍Для малышки: тёплый конверт, одежду под конверт Девочки, не нападайте вы так на айпад сразу, кому-то пригодится, а кому-то нет и мусорные пакеты задели большенство😅) все же люди разные, да и как выясняется где-то проблемы с выносом мусора и т.д🙏🏽 Это мой список основанный на советах подруг/знакомых и после прочтения списков разных роддомов, все очень индивидуально, вам может и не пригодится половина) Прозрачную сумку я купила только для сумки #2, для #1-родового и #3 на выписку повезу все в пакетиках не вижу смысла в прозрачных там. На эту тему делала пост ранее). Я уже потихоньку все собираю т.к потом с большим 🤰🏽 мне будет лень ещё и в зиму в предновогоднюю суету) #списоквроддом
КОН_КУРС 💕 Победитель заберёт 1 сэндвич брауни и 1 чизкейк сан-Себастьян. Условия : ✅подписка на меня ✅лайк на эту запись ✅любой коммент СТОП сегодня ( 5 апреля) в 23:00 . Доставка за счёт победителя.
Всем привет! Мы создали еще четыре тематических канала: ✅ Садики https://mom.life/group/64f045757c2be805867e6d4a ✅ Школы и школьники https://mom.life/group/64f044187c2be805867e6d2d ✅ Торопыжки — недоношенные детки https://mom.life/group/64f046765f8406620a2eb1cc ✅ Подростки и переходный возраст https://mom.life/group/64f044af7c2be805867e6d3a Всем любви ❤ ❤ ❤
Marissabella·В ожидании первенца
Я раньше принимала гинкобилоба витамины для улучшения памяти
·Ответить