С сегодняшнего дня вернулась на праведный путь правильного питания😁😁😁 по выходным немного сладкого буду.
Хочу месяц ПП сделать, чтобы тело до ума довести🤗
Еды многовато, так как гв и силовые тренировки ежедневно😜
Фото ДО сделала, через месяц ПОСЛЕ💪
Рост 168 см
Обхват талии 66 см
Обхват бедер 93 см
Вес 52 кг
#кисяка_пп
НатальяМама двоих (младенец)
Вес как вернула добеременный, то ПП забросила и из спорта скакалку только практиковала, благо что вес и объемы выстояли😄 Сейчас хочу фигуру своей сделать😜
Тем кто не верит в себя посвящается! Начальный вес - 107.6 кг; Рост - 170см; Обхват талии - 123 см; Обхват бёдер - 123 см; Руки - 34 см; Ноги - 77 см! Спустя 7 месяцев! Вес - 77 кг; Обхват талии - 91 см; Обхват бёдер - 100 см; Руки - 28 см; Ноги - 55 см. Как спросите вы? Правильное питание( с погрешностью на праздники и так изредка😅), 5 месяцев домашних, не интенсивных тренировок ( можно и без них), сейчас зал 3 месяц пошёл ( это уже привычка)! Ну и самое главное подсчёт калорий - приложение YAZIO! Фото до и после в комментарии сброшу!
2 моих месяца в одном фото! Вес -9,5 кг Обхват груди -8 см Обхват талии -11 см Бока (самая большая моя боль и проблемная зона) -10 см Обхват бёдер -9 см Обхват одного бедра -5,5 см Сегодня плакала от результата до/после и гордости за себя. Так много лет мне не хватало силы воли за это взяться!😭 #кондитер_на_пп
Доброе утро🌼 Начала утро с замеров и пустила слезу🥲#сашка_пухлыеляжки 🍉Вес: 75 кг (при этом чувствую, что у меня лютый отек в руках и ногах) 🍌Рост: 165 см 🍑Обхват бедер: 107,5 см 🍒Обхват груди: 96,5 см 🍐Обхват талии: 75 см 🥭Обхват бедра: 63 см Впереди завтрак (овсяноблин с сыром наверное сделаю) и тонна витаминов😅 Главное, что зеркале я не вижу бомбовоз, в зеркале я секси-леди с животиком😅а вот в одежду влезаю не очень, и вес с объемом говорят о том, что я не Дюймовочка🥲
девочки, какие параметры были у ваших малышей в 5 месяцев? обхват головы, обхват груди, стопа, вес, рост? если кто измерял😁
Рената·Мама сына (3 года)
Выкладывайте пожалуйста каждый день Ваш рацион🙏
·1 отметок «Нравится»1·Ответить