@mamasha_foto да,мануальный терапевт(массаж 10 дней)+иголки+магнит.Я все проходила в Клинике БГМУ.
Да,бандаж мне советовал мануальный терапевт,в районе 6-8 тысяч стоил в Салоне Ортопедии.Я так и не купила,в итоге после массажа мануалист меня "упаковывал" в мой бандаж для беременных и дома сама его натягивала (в начале курса массажа еще в бандаж моего папы(он для поясницы своей покупал)).
@mamasha_foto цифры не помню.Адски болело.Я не могла ходить,не могла переворачиваться с боку на бок,чтобы покормить ребенка,по лестнице подняться 3 ступеньки-это было подвигом.
По сей день периодически таз напоминает о себе.
Поэтому все время нужно делать лфк.