Девочки, кто сладкоежкой стала после родов, как избавиться от зависимого?🙈Уже 9 месяцев после родов ем как не в себя сладкое и за один присест очень много съедают и в основном вечером срываюсь ((До беременности я вообще редко ела сладкое ,а теперь день у день ,нету ни дня чтобы я не ела его (Кто знает как прекратить кушать сладкое и как похудеть к лету ?)
Комментарии
Я тоже всю беременность еда сладкое как не в себе, ну и продолжаю сейчас) как-то похудела само собой ) глюкозки организм требует
Всегда много ела и сейчас.но я похудела так что могу есть.другой вопрос,что это не полезно
@sveikoviktoria @suvorova.k8 поэтому я с малым в 22.00 спать ложусь😂
Сладкое своего рода эндорфин, снятие стресса многие (я в том числе) его так снимают, тем более сейчас, когда стресса куча... Ещё может тянуть из-за нехватки микроэлементов (правда точно не скажу какой, забыла).
Очень много стресса к сожалению и видимо сладкое это утешение
@taniaol @suvorova.k8 это да ,выйти придется скоро ,а тем более с нашей теплотой в этом году ,чувствую что придется раньше раздеться и нужно уже меры принимать, а то стыдно как-то будет на пляже появится с боками ,животом и целлюлитом.Я просто начала задумываться о том ,что если я не похудею и не перестану есть сладкое ,то на море муж будет смотреть на стройных и не только на море
Как будто пост от моего имени, совершенно идентична ситуация ((
+1 к вашей Банде сладкоежек
@sveikoviktoria, я за
У меня есть на примете очень хороший марафон , 14 дней без сахара +меню +тренировки )
скорее всего сладкое для вас это удовольствие , поэтому если в остальном сейчас есть стресс для организма например , ребёнок требует много сил , дом и прочие рутинные дела , сладкое это способ «себя порадовать» , способ для мозга получить «быстрое удовольствие» поэтому можно попытаться обдумать это и найти варианты расслабления без еды или сладкого, плюс кушать и сложные углеводы и сбалансированную еду, тогда не будет так тянуть . Когда сыт ведь не сильно хочется сладкого. А когда голоден (и что актуально для мам не выспавшийся) для мозга это как компенсация , так как можно моментально получить глюкозу
Да,так и есть, ребёнок требует много сил ,недосыпаю и с мужем бывают ссоры и вот на фоне всего и заедаю и становится легче на время ,но фигурв стала желать лучшего (
Для себя поняла, что нужно, чтобы дома был вкусный перекус, тогда и сладкого не хочется: курага, орехи, авокадо, злаковые батончики, мюсли, у каждого это своя вкусность. Но из-за карантина я не могу пока не кушать сладкое, это единственный способ восполнить ресурсы, после дня домоседа.... Увы пока сама в печали от всего
@rina29 Я очень люблю покушать, когда уложу ребёнка, и это после 9ти, тут прям мой мозг виноват, иной раз аппетита нет, но чай с печенькой съем, это как восполнение ресурсов потраченных, для меня тут нужно прям решиться ментально
@suvorova.k8 я тоже люблю покушать и тоже бывает не хочу кушать вечером обычную еду ,а вот место для сладкого всегда найдётся и это моя проблема (Вчера держалась и думала что вау я могу ,но в начале 11-го ночи что-то пошло не так ,залетел пирог не заметно 😬
@sveikoviktoria Здесь нужна реальная сила воли, где её взять, у меня муж хорошо может от меня все прятать, но потом я с ним ругаюсь, и он все отдаёт, короче тоже вариант так себе, в этой ситуации нужно обманывать мозг, по другому никак, все у нас в голове, оттуда все вытекающие
Самое главное не покупать сладости, чтобы дома даже намека не было. Надо кушать вкусную еду ( лосось, авокадо, всякие ништяки😂, чтобы не хотелось сладкого и не быть голодной.😅 ну или на неделю сделать вкусное меню из полезных продуктов)
Та я и так ем вкусную еду))Утром у меня правильное питание и в обед тоже ,а вот после 6 вечера у меня жор дикий ,даже после лосося )))
Посмотреть на свое отражение в зеркале. Не нравится? Закрыть рот и не жрать)) все)))
@sveikoviktoria я верю что у вас получится)) ну а на крайняк, любите себя такой какая есть)))
Ой, такой же вопрос... Раньше сладкое не ела, а теперь могу больше ничего не есть, только сладкое подавай 😬🙁
Так вот такая же беда, блин не знаю как успокоится поглощать (И интересно то что раньше вообще было все равно
Вы едите сладкое каждый день?
Просто опрос. Реально стало интересно.
Вы едите сладкое каждый день? Под сладким я подразумеваю: вся кондитерка, шоколад , мороженое, варенье и все в этом роде)
Или как часто едите?
Родила. Дома. 😂 сама у себя приняла роды 🙈 сейчас мы во Всеволожском роддоме. И у нас все супер. 😍 она такая сладкая.
Девочки, кто в беременность сладкое не ел кого ждёте / кто родился? ( я пол пол)
12 лет ожидания
Родился мой котёночек🥰 12 лет тебя ждали, мой сладкий малышок 🥰🥰
Это нормально))) если хочется - ни в чем себе не отказывайте) организму видне)))