Девочки, кто сладкоежкой стала после родов, как избавиться от зависимого?🙈Уже 9 месяцев после родов ем как не в себя…

Это нормально))) если хочется - ни в чем себе не отказывайте) организму видне)))

Я тоже всю беременность еда сладкое как не в себе, ну и продолжаю сейчас) как-то похудела само собой ) глюкозки организм требует

Всегда много ела и сейчас.но я похудела так что могу есть.другой вопрос,что это не полезно

@sveikoviktoria @suvorova.k8 поэтому я с малым в 22.00 спать ложусь😂

Сладкое своего рода эндорфин, снятие стресса многие (я в том числе) его так снимают, тем более сейчас, когда стресса куча... Ещё может тянуть из-за нехватки микроэлементов (правда точно не скажу какой, забыла).

@taniaol @suvorova.k8 это да ,выйти придется скоро ,а тем более с нашей теплотой в этом году ,чувствую что придется раньше раздеться и нужно уже меры принимать, а то стыдно как-то будет на пляже появится с боками ,животом и целлюлитом.Я просто начала задумываться о том ,что если я не похудею и не перестану есть сладкое ,то на море муж будет смотреть на стройных и не только на море

Как будто пост от моего имени, совершенно идентична ситуация ((

+1 к вашей Банде сладкоежек

скорее всего сладкое для вас это удовольствие , поэтому если в остальном сейчас есть стресс для организма например , ребёнок требует много сил , дом и прочие рутинные дела , сладкое это способ «себя порадовать» , способ для мозга получить «быстрое удовольствие» поэтому можно попытаться обдумать это и найти варианты расслабления без еды или сладкого, плюс кушать и сложные углеводы и сбалансированную еду, тогда не будет так тянуть . Когда сыт ведь не сильно хочется сладкого. А когда голоден (и что актуально для мам не выспавшийся) для мозга это как компенсация , так как можно моментально получить глюкозу

Для себя поняла, что нужно, чтобы дома был вкусный перекус, тогда и сладкого не хочется: курага, орехи, авокадо, злаковые батончики, мюсли, у каждого это своя вкусность. Но из-за карантина я не могу пока не кушать сладкое, это единственный способ восполнить ресурсы, после дня домоседа.... Увы пока сама в печали от всего

Самое главное не покупать сладости, чтобы дома даже намека не было. Надо кушать вкусную еду ( лосось, авокадо, всякие ништяки😂, чтобы не хотелось сладкого и не быть голодной.😅 ну или на неделю сделать вкусное меню из полезных продуктов)

Посмотреть на свое отражение в зеркале. Не нравится? Закрыть рот и не жрать)) все)))

Ой, такой же вопрос... Раньше сладкое не ела, а теперь могу больше ничего не есть, только сладкое подавай 😬🙁