Кто был на интервальном голодании, если время еды прошло, я могу выпить кофе без сахара или нельзя?
Кто был на интервальном голодании, если время еды прошло, я могу выпить кофе без сахара или нельзя?
Кто был на интервальном голодании, если время еды прошло, я могу выпить кофе без сахара или нельзя?
Елена·
Нет. Все что не вода- еда
Olia🥐··
Мама сына (2 года)
согласна
Юлия ·
Мама дочки-младенца
Если кофе без ничего, просто кофе и просто вода , то можно, но не увлекаться, если кофе с молоком, с сахаром и даже с сахзамом, то это уже еда
Наталья·
Мама дочки (1 год)
Я пью только воду
Yevgeniya Rudenko·
Мама сына-младенца
Нельзя. Можно только воду
HelgaHealing·
Мама дочки (2 года)
Объясните мне, недалёкой, пожалуйста, что это за голодание такое?
Яна Мосенцева ··
Мама сына (1 год)
16 часов ничего нельзя кушать, а 8 часов можно есть, каждый выбирает свое время, у меня с 12 дня до 8 вечера😊
Наталья ··
Мама двоих (младенец)
у меня так почти каждый день))) забываю есть 🙈
Светлана·
Мама дочки (1 год)
Только воду, можно добавить лимон или 1 ложку меда
Inna·
Мама сына (2 года)
Мне хорошо помогает Система 8/16. Почитайте. При том сильно похудела. Даже не подозревая, что это она. Просто так выходило поздно завтракать и очень рано ужинать
Мила··
Мама троих детей
А это не есть интервальное голодание?
Inna··
Мама сына (2 года)
не подскажу
Зуля·
Мама сына-младенца
Оля·
Мама сына (3 года)
Можно, но не нужно. Посмотрите видео Dr. Berg у него очень много ответов на разные вопросы по иг
Мила··
Мама троих детей
А ссылки нет где посмотреть?
Оля··
Мама сына (3 года)
https://youtu.be/2CNiSYFypbk
Мила··
Мама троих детей
спасибо!
Inessa·
Девчонки какие результаты на этом голодании??
Мила··
Мама троих детей
И мне интересно