lazo.1993
Катя·Мама сына-младенца
Девчонки , поделитесь отзывами об интервальном голодании ) кто пробовал , эффективность , плюсы минусы и тд❤️
1
Комментарии
Я пробовала, за неделю кг ушло! Но с этим карантином не получается интервалы выдерживать...постоянно на виду еда😭 я ела в 10.00 в 14.00 и в 18.00, иногда в 18.00 не ела( это вообще отлично)))
Нравится Ответить
У меня вчера 1 раз получилось не поесть на ночь )) и я решила что это начало интервального голодания 🤦♀️😀
Нравится Ответить
За 3 недели ушло 2 кг, но я ещё калории считала чтобы перебора не было