У кого детки на самостоятельном засыпании, нужна помощь или совет 🙏
После того как мы научились ползать, когда укладываемся спать - естественно он переворачивается, встаёт на четвереньки и сам уже уснуть не может.
Начали опять укачивать 🤦🏻♀️ мы уже 10кг и спина моя кричит мне ХЕЛП. Даже на фитболе. Есть какие то лайфхаки может ?
Пробовала оставлять его одного и не вмешиваться, чтобы заснул сам, но начинает плакать потом
Комментарии
Каждый день включаю одну и ту же спокойную музыку. Сначала с ним ложилась на нашу кровать, укладывался долго, менял миллион поз, вставал и уходил. Постепенно время стало сокращаться, лежали вместе, гладила, делала массаж.
Сейчас 5 минут лежим вместе, обнимаемся, читаю сказки (это все как ритуал), потом кладу в его кроватку, включаю музыку, выключаю свет и все, пару минут и ребёнок спит.
Если будет какой-то ритуал перед сном, то ребёнку будет легче перестроиться.
У нас кроватка рядом с кроватью нашей стоит, делаю темноту и прохладу, ложусь на свое место, просовываю руку в решетку и зову ребенка полежать, поглаживаю, сказки рассказываю. Ну да, покрутится, повертиться, встанет, сядет ляжет, но 5-7 минут и засыпает.