Сегодня ночь была без сна, вот вообще , тем кто живет в Чабанах, Хотове и рядом, понимают про что я говорю....так страшно не было никогда, Слава богу что все так закончилось , что мы все не взлетели на воздух

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔

Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎

Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉

❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...

Привет)

Ребёнок спит с 21 до 7.30.

Вот иногда до 7 (как сегодня)

У нас пока три дневных сна.

Есть вероятность увеличения ночи,когда перейдёт на два сна?

Я понимаю,что 10/10,5 часов ночи-это хорошо,особенно когда и ребёнок спит отлично,но очень хочется стабильных 11))

Ну хотя бы до 8))))

Позже в ночь уходить не хотим,максимум иногда уходит в 21.15-21.30)

Девочки, а кто-то как-то боролся с храпом мужа? И вообще можно что-то сделать?

Порядком бесит иногда ночью! Бывает тихо всю ночь, а бывает прям пздц какой-то 🤦

Сейчас болеем то я, то дочь, а сна у меня нет вообще никакого уже 2 ночь....