Сын в коконе

Так по квартире его и ношу

На кухне стульчик 0+ лежит в нем

Он не постоянно на груди, ест быстро и не кричит

Всё время провожу с дочерью

До карантина гуляли 2 раза в день

Днём спим все вместе и я в том числе

У дочери отлажен режим

Мелкого подстраиваю под её сон

Силы есть

Пока всё успеваю

Ну и забыла отметить, что на самом деле, когда вот совсем ребёнок мелкий был младший, может до двух месяцев или до 1,5 месяцев, когда он бодрствовал, то я носила его в одной руке и часто кормила. Ребёнок не плакал вообще и никогда. Потому что всегда был рядом со мной. Мне было легко, быстро научилась делать все с младенцем в одной руке, параллельно и кашу варила старшему и играла с ним. Физически сложно не было первое время, если только немного морально первые недели

Просто высчитала нормы сна для детей, ближе к 3, когда у младшего уже понятен стал режим, определила время его бодрствования. До этого сон совпадал местами у детей, потом настроила так, чтобы всегда совпадал и один сон днём хотя бы был общий и на ночь примерно в одно время. Мои дети с рождения и каждый день спали днём и ночью вместе. Все успевала. Младшего часто оставляла одного, сама сидела рядом или ходила делала дела кругом, вырос самостоятельным, занять сам себя может всегда. В младенчестве сам часами лежать мог на развивающем коврике. С детьми особо никогда не уставала, хотя ни разу никто из них в сад не ходил. Всегда с ними двумя дома. Считаю, что секрет в моей самоорганизации. Всегда делала все, когда дети бодрствуют, когда спят - отдыхаю. И режим сделал своё. Но режим у младшего будет виден ближе к трём, как выше написала

Старшего в садик можно, если он готов. А дальше- по обстоятельствам, вы уже опытная мама, все со временем придет

Мое спасение молокоотсос, дочь сытая на груди не висит , мне так легче )😅остаётся много времени на все остальное

У меня можно сказать погодки, было легко ... но последние 2 недели мелочь меньше спать стала и пиз.ц

Манеж и стульчик 0+ спасали меня, единый режим и дневной сон (сама спала днём обязательно), мужа привлекать обязательно по-доброму, я няню нанимала после рождения младшей. Сын может ревность выдать и агрессию, не оставляйте детей одних, сами старайтесь быть спокойнее, просите сына помогать с лялькой: подгузник принести, например. Через полгода будет легче😁

Или мне повезло, или дело в восприятии. Все мои три дочки ровно до 1 месяца 90% времени спали! И я успевала и поспать, и поесть, и домашние дела сделать.

Но это - так, вступление. Ответ на ваш вопрос: никак!

Лежите с ней, держите на груди столько, сколько нужно. Ей так страшно и непривычно, ей нужно ваше тепло, звук вашего сердца. И сами так быстрей восстановитесь. Я так вообще первые несколько недель спала по мере возможности, сил вообще не было.