@elena-plekhova по сз я б не покупала, она там просто перечисляет техники. И по сути все, а о них может прочитать в инете. Вот изначально я давно подписана, когда оливии был годик только и я восхищалась вообще тем, как у них налажено. Когда забеременела купила лекции и посмотрела, в моей голове вме встало на места, ну скажем так совсем базовые вещи. Но именно организация бодрствования и подробнее про ритм дня у нее нет, вот для меня открытием стало, что купать надо в период активного бодрствования, а не прям перед сном, как оказалось этт реально гораздо правильнее для реьенка, ну и подобные моменты я у Александровой посмотрела, помогло тоже. И наверное все в совокупности, но мой с месяца живет по режиму тьфу-тьфу, не знаю кто говорит, что этт невозможно.

Раньше засыпал, я сидела, брала на ручки и он засыпал. Сейчас он лежит, берет мои пальцы, я глажу по спине и как по времени заканчивается вб он засыпает. Наверное дети сами к этому приходят. А вот по поводу продления тут да надо именно сз, но у нас с этим конечно не фонтан. Но я пока хочу приучить окончательно засыпать так, как сейчас и потом уже начать оставлять одного, те более плавно. Маловат все же и хочется как-то постепенно. А вы делитесь успехами))) может и мы за вами начнём учиться))

@elena-plekhova наберите Ольга Александрова сомнолог и выйдет сайт ее и инста, блондинка такая. Я не подписана, марафон был в вотсап, там кидали задания. А я тупо на рекламу в инсте напала и подумала а почему нет

@_katya_katerina, покупала книгу доктора Юрьевой. Поддерживаю, режим приводит к СЗ, будет отлажен режим все придёт само плавно к СЗ. Но у меня сын не режимный, к сожалению, я билась 10 дней и поняла что на нас не работает, у подруги работает. Все дети разные и индивидуальные. Сейчас уходим от укачиваний и больше сам засыпает с соской

@elena-plekhova как с режимом беда? Или как сз проблем нет?)

@nikolaevalerson1994, 😄 имела ввиду как умудряетесь засыпать самостоятельно?

@elena-plekhova ну это благодаря нашему папе)) не разрешал хватать на руки по первому требованию малышки)) было трудно, но я старалась 😁 сначала просто возле неё сидела, гладила или за ручку держала пока уснет, а сейчас уже сама, без криков и оров, может "поговорить ", поворочаться, покрутиться и засыпает сама прекрасно)))