Аватар
Dina
Я перегорела, видимо что то с гормонами. Иммунитет упал точно, гинеколог подтвердил. Хожу вечно злая , забилась в себе , сижу постоянно в телефоне, рацион еды не соблюдаю .
Короче Жопа полная. Никогда так не ныла , но что то накатило. Теперь поняв что это край, хочу начать с отказа от сот.сетей. Больше времени проводить со своей семьей. Не просто больше времени , а качественно. Взяться за себя, пить больше воды и лечиться . Девочки люблю вас всех, скоро вернусь . А сейчас отключаю 📱
3.9 года

Лучший комментарий

Аватар
bee_bee

ложитесь спать в 10
тк с 11 до 2 часов ночи вырабатывается гармон мелатонин. Он очень важен для организма и особенно для надпочечников
Также нужно спать в полной темноте

3.9 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
bee_bee

ложитесь спать в 10
тк с 11 до 2 часов ночи вырабатывается гармон мелатонин. Он очень важен для организма и особенно для надпочечников
Также нужно спать в полной темноте

3.9 года Нравится Ответить
Аватар
dinabidahmet

Спасибо) и над режимом поработаю 🤍

3.9 года Нравится Ответить
Аватар
bee_bee

@dinabidahmet режим это всё
если нет его то организм полетит
только в этом убедились,муж сейчас сам страдает..у него всегда был нарушен он и сейчас у него проблемы со здоровьем(

3.9 года Нравится Ответить