Хелп ми плиз.
Еда. Ребёнка. В год.
В общем наш рацион: утром каша (гречка, рис, мультизлаковая), обед овощи с мясом, и перекусы фрукты/творожок/фруктовое пюре. Раз в 3 дня творожная запеканка (в качестве завтрака или перекуса) и желток в обед.
Вопрос, что на ужин? Раньше я все это миксовала с ГВ и было норм, а теперь я убираю пока только дневные кормления, и чем кормить после второго сна вечером? То есть раньше он просыпался, ел пюрешку фруктовую, фрукты, гулял и на ночь ГВ. Теперь надо его кормить едой. В общей советуйте чем кормить. Ещё буду рыбу добавлять в рацион, и можно ли в один день и рыба и мясо в разные приемы пищи? Например обед мясо а ужин рыба?
Комментарии
Постепенно приучаем к кусочкам, и на ужин пробуем с общего стола давать, например если сами едим макароны то и ей даём, если это каша то и ей, печёные овощи, отварное мясо, рыбка и ТД.
Да все что и вы кушаете на ужин, без специй конечно пока...: чечевица, фасоль, маш, киноа, нут, картошка ( пюре, отварная, в мундирах ), плов, гречка, кус кус , булгур, Макарошки.. и тд
Приучайте к кусочкам. Тогда можно придумать меню по-разнообразней.
Все пюрированое все равно 🤷♀️
Мы кушаем утром кашу молочную ( манка в основном)
Обед : суп/борщ , овощное рагу , картошка пюре , каши с яйцом , рыба с кашкой или картошкой и тд
Полудник: фруктовое пюре , творог с бананом , йогурт с печеньем/булкой, пюре авокадо+банан
Ужин : плюс минус тоже самое, что и на обед. Омлет с овощами , кашу тыквенную, мясной рулет со шпинатом , если лень готовить , то даю смесь 😁
К слову у ребёнка всего 5 зубов. Еду слегка вилкой мну. В основном жует все , что не может-выплюнет.
У нас такой рацион с 8 месяцев + рыба
И грудь часто при этом ест
У нас тоже уже давно такой рацион, вот думаю может что добавить
@alena.mama.artema, на вечер полезно давать кефир , то что легко и быстро усваивается
Не рекомендуют давать каши
Мы ещё не жуем, я пюрирую. То есть по факту это то же мясо с овощами только в более жидком виде. Макароны пробовала давать, он ими давится, даже из блендера, он как кусочками из мелет
@alena.mama.artema в год уже надо бы жевать, много читала посты мам на счёт этого то потом они ещё очень долго давали пюреоразную пищу, говорят можно упустить момент и потом сложно. Хотя бы просто мять вилкой,а не блендерить. Каши можно разные пробовать, например кус кус, манку, можно фрукты добавлять. Вот многие пишут за омлет,но моего на него сыпало и довольно долго, надо пробовать. Вообще удобнее кормить тем что сами кушаете. В год уже пельмешки едят, очень вкусные домашние на куринном фарше из бедрышек)
У нас утром или омлет с овощами или молочная каша, обед как правило первое (борщ, суп), вечер каша с мясом/рыба, или овощи. Перекус творожки, пюрешки, запеканка
Ещё супы не даю, и мы едим парированное, то есть суп это те же овощи с мясом, только в более жидком виде. А яйца пока ещё не даю(
Молочная каша вечером на ужин. Мясо и рыбу можно совмещать в один день.
У нас вечером каша, манная/рисовая/овсянная любая
Суп -картошка ,овощи
Картофельное пюре + овощи
Ещё варила суп с хека
Борщ уже давала(блендерила)
А могла и утром дать кашу и на ночь,и сейчас иногда могу если не успею приготовить