Как справляться с запорами во время беременности?

Свечи глицериновые

Чай с молоком, йогурт с добавлением бифидубактериина, салат с овощами и с маслом, ну или фитомуцил )

Увеличить количество воды, можно утром масло пить (подсолнечное, льняное, кунжутное или же облепиховое) и увеличить количество клетчатки - овощей и фруктов

Нормазе гинеколог назначала

Недавно в ленте были посты о запоре по списком продуктов https://www.instagram.com/mama.hochu.kushat/?hl=ru

Мне помогало пить больше воды, кефир, чернослив

Пересмотрите свое питание, исключите сдобу, дрожжевую выпечку, кушайте больше овощей, кисломолочку, ну или хотя бы йогурт, чернослив, можно детское пюре брать)))ещё помню в первую беременность я Элевит пила, от него запоры были, а в этот раз Фемибион пью, все нормально пока что

Пейте фитомуцил норма два раза в день. Он помогает нормализовать. А так микролакс в помощь - не навредит точно.

Соглашусь с девушкой выше. Фитомуцил супер вещь. Состав натуральный, привыкания нет и это не слабительное

Огурец свежий на голодный желудок НО это было лето

А сейчас пью утром на голодный желудок ложку масла льняного- тоже все дела стабильно

Ой, целая система была: утром натощак пару киви, много много воды, отказ от мучного, сладкого/сахара, ела много винегрета)) и другой клетчатки, на ночь свежий кефир (1 день максимум) с черносливом. И семечки! По 70 гр джина почти каждый день. Донат магния воду пробовала, но найти сложно относительно. Фитомуцил распробовала уже на гв в первые месяцы, тоже супер вещь

Врач нормазе выписывала и ещё дюфалак можно, остальное нельзя говорит.