Письмо в директ: "Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как во время крика на детей остановить себя?…

Письмо в директ: "Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как во время крика на детей остановить себя?

У меня дистанционная работа, двое детей на ушах стоят, которым скучно, уроков тьма. Я не выдерживаю"

⠀

Ответ: В ситуации, когда работаете на дому, детям скучно, уроки, домашние дела, готовка, уборка - срывы в большинстве случаев неизбежны. ⠀

Как остановить себя во время крика?

⠀

Никак. Нет способа остановить себя, если Вас понесло. ⠀

⠀

Если Вам помогают техники - присесть 10 раз, подышать, медитировать, применяйте их. Если Вы всё перепробовали и ничего не работает, то нет способа себя остановить. ⠀

⠀

Родители могут проявлять разные эмоции, главное в спокойном состоянии снять с ребёнка вину, чтобы дети правильно реагировали на эмоциональные проявления мамы. ⠀

⠀

Как вы останавливаете себя, когда сильно раздражены?

⠀

#крик #раздражение #срывы #злость #обида #эмоции #дети #крикнадетей #орунадетей #бесят #психолог #посоветуйтепсихолога #ищупсихолога #психологонлайн #консультации