Не готовить много мне помогает готовлю на 3 приёма пищи, не покупаю булочки конфеты печенье , в холодильнике всегда есть огурцы если сильно хочется что то жевать жую огурец 😁
Попробуйте почитать книгу здоровье начинается с правильной еды. Там здорово написано о влиянии разных продуктов на наш организм. Читаешь и больше это есть не хочется.
Так как понимаешь, что освободившись от такой зависимости, тяги к вредной еде не будет.
Виктория·
Мама сына (2 года)
Дать себе слово.
V. E. A. ·
Та же фигня(( только сила воли🤷♀️
qasimova g·
Не заходить на кухню, заклеить холодильник, убрать всё со стола.
Анастасия ·
Мама сына (3 года)
Не готовить много мне помогает готовлю на 3 приёма пищи, не покупаю булочки конфеты печенье , в холодильнике всегда есть огурцы если сильно хочется что то жевать жую огурец 😁
Оля·
Попробуйте почитать книгу здоровье начинается с правильной еды. Там здорово написано о влиянии разных продуктов на наш организм. Читаешь и больше это есть не хочется.
Так как понимаешь, что освободившись от такой зависимости, тяги к вредной еде не будет.
Оля, (+1 кг за карантин).