Как почувствовать себя уверенней? Достаточно просто начать танцевать.

Я тоже не могла но вот уже спустя 2 месяца могу и не такое

@original_wtf круто, но у меня потолок это пилатес. И то я уже больше года не хожу, как на работу вышла. А дома лень. Благо пока метаболизм справляется и веса лишнего нет

Отличная,я в разные ходила но импульс лучше. Особенно у инструктора Марго.

@sofia.bonnem а что , индивидуальные особенности не учитываются ? Мне кажется это " только желание" звучит слишком уж громко.

@dasha9201 если прям совсем индивидуально подходить все люди разные и исходя из особенностей тела составляются тренировки в разном процентном соотношении, гибким больше на силовую налегать, тем кто растет в силе легко - больше растяжки, а кому-то легко даются стойки и балансы, а пластики нет и он тогда процентов 60 своего тренировочного времени тратит на развитие пластикой. Есть люди без ног и рук и они занимаются на пилоне и участвуют в соревнованиях, в инвалидных колясках на пилоне. Так что для меня - это всего лишь желание.

ну для тебя да . Может быть )