Девочки , спасайте !
Миша неделю как поменял режим . Раньше просыпался в 7 утра и в ночь уходил в 10, Сейчас просыпается в 9, дневной сон 16-18:00, и в ночь уходит к 12, с 22.30 я начинаю его пытаться уложить , но !!! ИСТЕРИКА!!! Он просто час орет , даже когда глаза трёт от того что хочет спать , все равно орет истерит и тд
HELP!!!! Что делать ?
Комментарии
Разбудить - не вариант , будет в плохом настроении . Попробую не ложить на дневной денёк
постепенно сдвигать график, будить раньше на пол часа-час относительно вчерашнего дня, и весь график сдвинется 😉
Будите раньше, даже если не выспался. Сам поставит нужный режим
Я бужу утром в 7-7.30, иначе вечер растянуться до 12 ночи.
С 16 до 18 - поздновато для обеденного сна в вашем возрасте. Успевает выспаться перед ночным .
И будит по-раньше утром
Либо будить в 7, либо разок пропустить дневной сон.
Либо убирай дневной,ли о буди раньше )попробуй не дать спать днём ,ляжет на ночь раньше и раньше проснётся ,соответсвенно