post image

Жду всех желающих на этой неделе на прямых эфирах.

Хочу напомнить, что после естественных родов должно пройти 3 месяца, а после кесарева 6. Относитесь к себе с заботой и любовью. Берегите себя🙏🙏🙏

2

Комментарии

Екатерина·Мама двоих (2 года, 4 года)

Что нужно для занятий?

Нравится Ответить
Юлия·Мама дочки (4 года)

Сегодня была тренировка с гантелями. Можно взять хоть что. Главное чтоб вес был адекватный и удобно было держать в руках. Например, бутылки с водой

Нравится Ответить